Была Дюймовочкой, стала Клаудией Шиффер. Как стать выше с помощью одежды

Была Дюймовочкой, стала Клаудией Шиффер. Как стать выше с помощью одежды

В гардеробе миниатюрных девушек однозначно не должно быть одежды в горизонтальную полоску, если уж очень хочется купить вещь именно с таким принтом, то пусть это будет вертикальная полоска, которая наоборот добавит желанные пару сантиметров.

Диетолог объяснил причину плохого настроения у россиян

Диетолог объяснил причину плохого настроения у россиян

Особенно актуально это для жителей северных широт, в том числе России, где солнца мало и люди чаще страдают от сезонного дефицита полезных веществ.Как рассказал радио Sputnik директор Самарского НИИ диетологии Михаил Гинзбург, в условиях дефицита витамина D россияне чаще впадают в депрессию.

Что за супербактерия клебсиелла пневмонии и помогут ли от нее антибиотики?

Что за супербактерия клебсиелла пневмонии и помогут ли от нее антибиотики?

В том же году в прессе появилась информация о гибели в США 70-летней пациентки после заражения супербактерией Klebsiella pneumoniae: врачи не смогли спасти женщину, потому что бактерия оказалась устойчива ко всем 26 антибиотикам, которые могли использоваться для лечения.

По прозвищу Гино: что такое гинекомастия и как мужчины избавляются от женской груди

По прозвищу Гино: что такое гинекомастия и как мужчины избавляются от женской груди

Спустя десять минут после того, как Алан открыл для себя Остинский центр гинекомастии доктора Кариди, Ребекка в ванной уже фотографировала его грудь.

"Не только мусорка": Супрун назвала самые опасные места в квартире

"Не только мусорка": Супрун назвала самые опасные места в квартире

Исследователи утверждают, что количество бактерий связано с количеством членов семьи и наличием детей, социальным и экономическим статусом семьи, рационом, а также собственно типом тряпки, которую используют на кухне.Как ни странно, место, где мы собственно избавляемся от всей грязи , которая накапливается на теле в день, также довольно благоприятно для бактерий.

5 привычек, которые вредят здоровью ваших суставов

5 привычек, которые вредят здоровью ваших суставов

Каждые пять килограммов веса увеличивают риск развития артроза (это дистрофическое изменение суставного хряща невоспалительного характера) коленного сустава на 36%, а снижение веса на пять килограммов приводит к уменьшению риска гонартроза на 50%.Люди, которые долго и регулярно стоят или поднимаются по ступеням, подвергаются повышенному риску развития артроза тазобедренного сустава и поражения тазобедренных суставов.

Сколько должно быть жира в теле: названа норма

Сколько должно быть жира в теле: названа норма

Фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, сколько должно быть жира в теле человека.Биоэлектрическое сопротивление (проще - весы, которые показывают жир) - сильно зависит от воды, температуры кожи.10% - жизненно необходимый жир;.

Что за новый штамм ВИЧ обнаружили ученые и чем его лечить?

Что за новый штамм ВИЧ обнаружили ученые и чем его лечить?

Группа ученых из США впервые с 2000 года классифицировала новый штамм вируса иммунодефицита человека — ВИЧ.Новый штамм является частью группы М вида ВИЧ-1.Компания Abbott Laboratories занимается поиском новых штаммов вируса и отслеживает известные подтипы, чтобы обеспечить эффективность диагностических тестов для скрининга крови и выявления инфекционных заболеваний.

Ультразвуком — по раку. Что нового придумали российские ученые

Ультразвуком — по раку. Что нового придумали российские ученые

Отечественный комплекс позволяет проводить трёхмерную визуализацию, которая точно определяет область облучения и контролирует ход операции.д. Первый оригинальный отечественный препарат для лечения и профилактики спаек успешно прошёл доклинические испытания и клинические исследования 1-й и 2-й фаз.

Моментальная улыбка. Как сделать имплантацию зубов за один день

Моментальная улыбка. Как сделать имплантацию зубов за один день

Такой вариант подходит для разных возрастов и используется при разных стоматологических проблемах — недостаточности костной ткани, отсутствии большого количества зубов одновременно и т.Также несомненным достоинством такой стоматологической операции является возможность установки имплантатов при недостаточности костной ткани.

10 мотивирующих книг, от которых действительно есть толк

10 мотивирующих книг, от которых действительно есть толк

Содержание: ШЕРИЛ СЭНДБЕРГ УТЕ ЭРХАРДТ МЭГ ДЖЕЙ ОЛЬГА СОЛОМАТИНА ЛИББИ УИВЕР АРИАННА ХАФФИНГТОН ЛОРЕТТА ГРАЦИАНО БРОЙНИНГ БАРБАРА ШЕР ГЭРИ КЕЛЛЕР, ДЖЕЙ ПАПАЗАН АРИАННА ХАФФИНГТОН.В своей книге она разбирает множество навязанных женщинам негласных правил, существующих внутри компаний, которые не дают реализовывать себя: например, стараться нравиться людям, не говорить, что думаешь, скрывать свои эмоции и амбиции.

Рэнди Цукерберг: «Самое важное в работе — это команда»

Рэнди Цукерберг: «Самое важное в работе — это команда»

Краудфандинг — это сотрудничество людей, которые объединяются, чтобы поддержать предпринимателей или организации.Идеальная команда состоит из участников, которые учитывают параметры рынка и понимают основную концепцию бизнеса.Идеальная команда состоит из участников, которые учитывают параметры рынка и хорошо понимают основную концепцию бизнеса.

Киевский марафон официально стал квалификационным стартом в глобальном рейтинге Wanda Age Group World Rankings

Киевский марафон официально стал квалификационным стартом в глобальном рейтинге Wanda Age Group World Rankings

Чтобы принять участие в чемпионате мира AbbottWMM Wanda Age Group 2021 года (место проведения которого будет объявлено в следующем году), в общем рейтинге бегуна в его возрастной группе будут учитываться максимум два старта в квалификационном периоде.

Повернуть время вспять: решения для любого возраста

Повернуть время вспять: решения для любого возраста

Хотя не все это понимают.«Я покупаю интенсивные средства для 40- и 50-летних, чтобы минимизировать риск старения», — признается 25-летняя Юлия.И здесь стоит упомянуть другую крайность — боязнь активных компонентов.«Покупаю только органические средства без парабенов и минеральных масел.

Как поддерживать тело в форме, если вы перестали тренироваться?

Как поддерживать тело в форме, если вы перестали тренироваться?

3-5 дней 1,5-2 недели 1-2 месяца Полгода — год Перерыв в фитнесе: подготовьте базу заранее Вынужденный перерыв: посетите травматолога и полностью восстановитесь Нет возможности заниматься: ищите альтернативу тренировкам Как сохранить результаты похудения: обязательно следите за питанием.

Домашние маски для сухих волос

Домашние маски для сухих волос

Красивые волосы: основные рекомендации Уход за волосами: маска «Облепиховая» Маска «Яичная» Маска «Молочная» Маска «Ягодно-фруктовая» Маска для здоровья волос «Масляная» Маска «Растительная» Маска «Хлебная» Маска «Овсяная».Маска, в состав которой входит облепиховое масло , эффективно питает волосы.

15 вещей, которые вы можете сделать сегодня ради плоского живота завтра

15 вещей, которые вы можете сделать сегодня ради плоского живота завтра

В издании Journal of Nutrition были опубликованы результаты исследования, которые показали, что люди, которые на протяжении 12 недель тренировались и пили не менее четырех чашек зеленого чая в день, потеряли в восемь раз больше жировых отложений в области живота, чем люди, которые пили напитки с содержанием кофеина.Начните делать планку уже сегодня для плоского живота завтра!

10 золотых советов по уходу за кожей для мужчин

10 золотых советов по уходу за кожей для мужчин

Совет второй: читайте этикетки Совет третий: аккуратнее с бритвой Совет четвертый: не забывайте про увлажнение Совет пятый: самопроверка каждый месяц Совет шестой: не забывайте про УФ-фильтры Совет седьмой: используйте крем с ретинолом Совет восьмой: используйте сыворотки Совет девятый: не забывайте про отшелушивание мертвых чешуек кожи Совет десятый: найдите своего косметолога.

«Нет!» запаху пота: выбираем дезодорант

«Нет!» запаху пота: выбираем дезодорант

Виды дезодорирующих средств для кожи Привычки безопасности: выбираем дезодорант Природные средства для борьбы с бактериями Салонные процедуры при гипергидрозе.Как выбрать дезодорирующее средство для себя, и стоит ли беспокоиться о вреде некоторых компонентов, разбирался MedAboutMe. Защита тела от пота: немного истории.

Подтягивания на перекладине: виды, техника и примеры тренировок

Подтягивания на перекладине: виды, техника и примеры тренировок

Какие мышцы работают при выполнении упражнения Польза подтягиваний Виды подтягиваний на перекладине Техника выполнения обычных подтягиваний Подтягивание с разной шириной хвата Как улучшить свою технику Примеры фитнес-тренировок Тренинг 1 Тренинг 2 Тренинг 3.

Банановые сладости: рецепты вкусных десертов

Банановые сладости: рецепты вкусных десертов

Рецепты банановой халвы Полезные рецепты: банановые кексы Банановое мороженое для приверженцев ЗОЖ Банановый десерт с творогом Шоколадный торт с банановой прослойкой Оладьи «Банан в квадрате» Витамины в одном бокале: банановый смузи.Масло комнатной температуры разотрите с сахаром, добавьте яйца, банановое пюре, перемешайте.

8 бьюти-процедур, которые нельзя делать перед свадьбой

8 бьюти-процедур, которые нельзя делать перед свадьбой

Косметический уход с ретиноидами Химический пилинг Инъекции ботокса Абляционная шлифовка лица Увеличение губ филлерами Контурная пластика филлерами Микроблейдинг (татуаж бровей) Мезонити (нитевая подтяжка лица).Так что если вы планируете сразу после свадьбы отправиться в морской круиз, учитывайте это!

Чем полезен боярышник при похудении?

Чем полезен боярышник при похудении?

Рецепты напитков и блюд Настой с травами С мятой С шиповником Десерт Смузи Компот Напиток с сухофруктами и имбирем Фруктовое пюре Пирог Сырники Чай.Если вы выбираете диету , то стоит просто придерживаться ее меню и три раза в день пить настой или отвар боярышника.

Лучшие упражнения дома: пилатес для похудения

Лучшие упражнения дома: пилатес для похудения

Чего рекомендуется придерживаться для похудения по системе Джозефа Пилатеса: подбирать тренинг-программу исходя из своего уровня подготовки; делать упор не на количество повторений, а на качество выполнения каждого упражнения; заниматься регулярно — 3-4 раза в неделю; контролировать работу задействованных мышц, следить, чтобы пресс был напряжен всегда; делать все движения плавно, медленно, без рывков.

Фитнес для тонкой талии: действенный комплекс упражнений

Фитнес для тонкой талии: действенный комплекс упражнений

Причины появления лишнего веса в области талии Комплекс упражнений для тонкой талии Упражнения на укрепление мышц живота.Комплекс базовых упражнений с валиком для тонкой талии: Встаньте ровно, возьмите валик двумя руками за края, поднимите снаряд вертикально и выполняйте наклоны, на вдохе в одну, на выдохе — во вторую сторону.

Безопасны ли синтетические витамины?

Безопасны ли синтетические витамины?

Процессы окисления, свободные радикалы и болезни Витамины: профилактика болезней или риск патологий?Исследования показали, что разнообразное и здоровое питание вполне способно обеспечить организм человека необходимым количеством антиоксидантов для укрепления здоровья и замедления процессов старения.

Спортзал дома: как оборудовать помещение для выполнения упражнений

Спортзал дома: как оборудовать помещение для выполнения упражнений

Лучшие снаряды для домашних фитнес-тренировок Комплекс разминочных упражнений Пример универсального домашнего занятия фитнесом.Роллер стоит недорого, служит долго, с его помощью можно оказать щадящую нагрузку на мускулатуру, поэтому он является практически идеальным спортивным снарядом для новичков в фитнес-тренировках.

Рецепты сладкой пиццы: 6 вкусных вариантов

Рецепты сладкой пиццы: 6 вкусных вариантов

Рецепты полезного теста Творожное тесто Низкокалорийное тесто Полезные рецепты: шоколадная пицца с клубникой Все витамины в одной пицце Яблочная пицца для приверженцев ЗОЖ Йогуртовая пицца Пицца с домашней нутеллой Пицца с заварным кремом и грушами.

Женский фитнес: правила выполнения упражнений с гантелями

Женский фитнес: правила выполнения упражнений с гантелями

Правила проведения фитнес-тренировок Комплекс упражнений с гантелями для женщин Упражнения по группам мышц.Гантели можно держать в опущенных руках, либо одновременно с движением вниз сгибать руки в локтях и поднимать их к плечам, чтобы проработать бицепсы рук.

Полезные сочетания продуктов при похудении

Полезные сочетания продуктов при похудении

Полезное меню питания для стройной фигуры Простые рецепты вкусных блюд и напитков Суп-пюре из чечевицы Куриный бульон Запеченное мясо с кисло-сладким соусом Фенхель, запеченный с сыром Омлет с овощами Смузи Рыбные котлеты с салатом Рис с овощами Творожный десерт.