5 способов есть сладкое без угрызений совести

5 способов есть сладкое без угрызений совести

Понимая это, мы можем сделать более осознанный выбор: все равно позволить себе сладкое, но уже осознавая его истинную роль, или наконец удовлетворить свои настоящие желания. На что сладкое, наш фонарик, пытается нам указать?

Радуй других: когда забота о других приносит вред

Радуй других: когда забота о других приносит вред

Есть люди, которые очень любят заботиться о других и всегда хотят сделать так, чтобы всем было хорошо. Научившись считывать эмоции людей, такие люди часто думают, что очень хорошо понимают других и то, о чем они сейчас думают или что чувствуют.

Как перестать жертвовать собой в отношениях с людьми?

Как перестать жертвовать собой в отношениях с людьми?

Чаще всего это случается с женщинами, которых с детства учат быть добрыми, терпеливыми и покладистыми, в то время как мужчины все же привыкают ставить собственные интересы выше других. В результате они не умеют отличить нужную жертву от ненужной и постепенно понимают, что ради них собой не будет жертвовать никто.

Что делать, если в жизни нет любви?

Что делать, если в жизни нет любви?

Далеко не все женщины после 30 лет страдают от того, что не могут наладить отношения с противоположным полом и боятся одиночества. Бывает так, что у женщины есть качества личности, проявляя которые она, сама того не желая, портит отношения с противоположным полом.

Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство: как лечить перфекционизм

Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство: как лечить перфекционизм

Вы взвалили на себя дела всего отдела, потому что никто кроме вас не способен сделать так как нужно? Также, в стремлении сделать работу идеально — такие люди, хоть и ненавидят опаздывать и кого-то подводить, но часто заваливают сроки и не вписываются в дедлайны, потому что переделывают или доделывают работу по десятому кругу.

Как не бояться испортить отношения отказом?

Как не бояться испортить отношения отказом?

Если к человеку обращаются только тогда, когда окружающим от него что-то требуется, это не способствует укреплению дружеских, любовных или трудовых отношений. Чтобы выстроить границы личного пространства, необходимо научиться отказывать людям в случаях, если человеку неудобно выполнить просьбу.

Как обрести уверенность и любовь к себе?

Как обрести уверенность и любовь к себе?

Причины неуверенности в себе: комплексы и травмы детства и подросткового периода Неуверенность в себе характеризуется постоянным сомнением человека в собственных силах, низкой самооценкой и отсутствием ощущения собственной значимости. Для начала необходимо осознать, что корень всех проблем человека — зависимых отношений, страха одиночества и неодобрения окружающих, в неуверенности в себе.

Страхи и фобии: боязнь замкнутого пространства

Страхи и фобии: боязнь замкнутого пространства

Клаустрофобия – одна из распространенных страхов и фобий К проявлениям клаустрофобии относится страх ехать в лифте, загорать в солярии или находиться в любом закрытом помещении. Любое психическое расстройство может включать в себя далеко не только навязчивый страх как таковой, но и целый комплекс проблем, связанных с травмами детства или стрессовыми ситуациями в молодом возрасте.

Любовь невротика: как уберечься от нее?

Любовь невротика: как уберечься от нее?

Зная историю детства человека, можно предугадать, как он будет строить отношения во взрослой жизни и что станет принимать за любовь. Вся проблема невротической личности заключается в том, что бессознательно он отвергает себя — так, как делала в детстве его равнодушная мать.

Гамофобия: страх в семейных отношениях

Гамофобия: страх в семейных отношениях

Именно эти эмоции, а не скверный характер, мешают некоторым людям построить нормальные отношения в семье и стать счастливыми.

Из-за чего человек может говорить во сне?

Из-за чего человек может говорить во сне?

В этом случае разговоры во сне не сигнализируют о каких-либо психических или физических нарушениях. А вот ситуация, когда человек неожиданно начал разговаривать во сне во взрослом возрасте, при этом в детстве этого не делал, — должна насторожить.

Полтора часа, чтобы вернуться к себе

Полтора часа, чтобы вернуться к себе

Ищут фигурально: задумываются над ответами на вопросы, которые задает голос в динамиках и наушниках и психолог. Ответы на них находятся не только в нашем настоящем, но и в прошлом, раннем детстве, и в будущем: после финального акта нашей личной пьесы.