Стоп-сигнал: как перестать все время лезть на рожон

Стоп-сигнал: как перестать все время лезть на рожон

Это и есть ловушка: униженным можешь себя счесть только ты сам, и раз ты так посчитал, значит, ты слаб.Кроме того, стоит иметь в виду, что одной из разновидностей так называемой реактивной агрессии (о которой мы сейчас и говорим) является собственно месть .

10 золотых советов по уходу за кожей для мужчин

10 золотых советов по уходу за кожей для мужчин

Совет второй: читайте этикетки Совет третий: аккуратнее с бритвой Совет четвертый: не забывайте про увлажнение Совет пятый: самопроверка каждый месяц Совет шестой: не забывайте про УФ-фильтры Совет седьмой: используйте крем с ретинолом Совет восьмой: используйте сыворотки Совет девятый: не забывайте про отшелушивание мертвых чешуек кожи Совет десятый: найдите своего косметолога.

5 слагаемых правильного завтрака, которые помогут сбросить вес

5 слагаемых правильного завтрака, которые помогут сбросить вес

Как ты наверняка знаешь, от первого за день приема пищи зависит очень многое: работоспособность, настроение и, конечно, чувство сытости.(А вот после приема пищи желудок не мешает растрясти прогулкой — это пойдет на пользу пищеварению.).

Боюсь летать на самолёте, что делать: советы [2019]

Боюсь летать на самолёте, что делать: советы [2019]

Уловка №7: поддерживайте жидкостный баланс Уловка №8: используйте полезные мобильные приложения Уловка №9: подготовьтесь к турбулентности Уловка № 10: обратитесь за профессиональной помощью И для начала определим пару простых деталей, что делать, если вы боитесь летать на самолете.

Анита Луценко рассказала о мотивации в занятиях спортом: "Все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ!"

Анита Луценко рассказала о мотивации в занятиях спортом: "Все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ!"

Как себя мотивировать - это один из главных вопросов, которые себе правильно задают люди.И в тот момент если бы я не была тренером и не знала как все происходит - я точно плюнула бы на эти безрезультатные усилия, но я не остановилась - Я ТУПО ПРОДОЛЖАЛА все делать правильно!

6 дней только на воде: Павел Дуров отказался от еды

6 дней только на воде: Павел Дуров отказался от еды

"Пост — отличный способ очистить и перезагрузить систему пищеварения, а также дать иммунной системе возможность заниматься другими вещами, а не только переработкой поступающей еды", — так Дуров объясняет своим подписчикам принятие столь радикального решения.

Беги, Форрест, беги: 12 простых советов для начинающих бегать

Беги, Форрест, беги: 12 простых советов для начинающих бегать

Имея в виду уникальность каждого и физическую подготовку, стоит взять во внимание несколько главных советов, с чего можно начать:. Наилучший темп для бега тот, в котором вы чувствуете, что все еще можете говорить. Подсчет активности поможет вам улучшить скорость, выносливость и темп.

Худеем вместе с Hi-Tech: подведение итогов

Худеем вместе с Hi-Tech: подведение итогов

Мы поставили его на первое место, так как даже если сохранив правильное пищевое поведение, наши участницы прекратят занятия фитнесом, это неминуемо приведет к возврату веса. Придерживаясь наших рекомендаций вы не только сможете сохранить тот результат, к которому пришли за время проекта «Худеем вместе с Hi-Tech» , но достигните всего, о чем мечтаете.

Адский доктор. «Здоровые» советы бабушек, которые лучше забыть

Адский доктор. «Здоровые» советы бабушек, которые лучше забыть

Многие бабушки уверены, что грудное молоко можно использовать для ежедневного ухода за носом и в качестве эквивалента лекарств во время болезни. Если ребенок вспотел или только что после ванны, такое действительно может случиться.

Супрун пошла войной против блогеров: в чем опасность

Супрун пошла войной против блогеров: в чем опасность

Они провели анализ наиболее популярных блогеров Британии и обнаружили, что только в одном из девяти блогов информация была научно обоснованной и отвечала критериям ведущих организаций в области здорового питания.

Топ-8 вредных лайфхаков для красоты лица

Топ-8 вредных лайфхаков для красоты лица

Да, все верно, такой бьюти-новинки в продаже пока нет, однако это не мешает красавицам всего мира использовать обычный антиперсперант для того, чтобы кожа лица имела приятный матовый тон. Один из популярных бьюти-приемов — это наносить рассыпчатые тени для глаз на губы, чтобы образ казался полным и законченным.

Поверь мне, если сможешь: гид по самым популярным гуру наших дней

Поверь мне, если сможешь: гид по самым популярным гуру наших дней

Совет года: Меркола пропагандировал пользу таких питательных веществ, как жирные кислоты омега-3 и коэнзимы Q10, еще когда это не было трендом. Смутные сомнения: одно время Феррис назойливо расхваливал лекарство метформин как средство для контроля уровня глюкозы.

Советы худеющим

Советы худеющим

Поначалу худеть было нелегко, тем не менее Анна смогла взять себя в руки: она начала заниматься спортом и стала соблюдать особую диету. Однако всем, кто хочет добиться такого же результата, как она, Михалкова дает пару советов. Прием пищи должен быть организованным и хорошо продуманным.

Уход за волосами весной: 8 правильных советов

Уход за волосами весной: 8 правильных советов

Весна – один из самых непростых периодов для кожи или волос, потому что затяжной сезон зимы значительно подсушил их, а для возвращения здорового вида ещё не хватает натуральных питательных веществ. Совет 4: Делать массаж для головы. Совет 7: Пользоваться масками для волос.

Как справиться с осенней депрессией?

Как справиться с осенней депрессией?

Сейчас, когда в отличие от насыщенного лета, наступает пора спокойствия и рутины, самое время прислушаться к себе, научиться расслабляться и сохранять драгоценную энергию. Если советы не помогают, а вы чувствуете, что переживания слишком тяжелы, не тяните и обязательно обратитесь к психотерапевту!

Как без вреда для здоровья ограничить потребление мяса: советы эксперта к Международному дню без мяса

Как без вреда для здоровья ограничить потребление мяса: советы эксперта к Международному дню без мяса

Эксперт "Сніданку з 1+1", врач-диетолог Наталия Самойленко в рамках челленджа #РуйнівникиМлинців, рассказала, почему частичный отказ от мяса может быть полезным для организма и дала советы, как ограничить потребление мяса без вреда для здоровья.

#РуйнівникиМлинців: "Сніданок з 1+1" запускает челлендж подготовки к лету

#РуйнівникиМлинців: "Сніданок з 1+1" запускает челлендж подготовки к лету

Начиная с 18 марта, в течение 10 недель на страницах "Сніданок з 1+1" в Instagram и Наталия Самойленко будет давать советы по правильному питанию и сбалансированному рациону, а Ксения Литвинова поделится несложными и эффективными комплексами упражнений, которые можно делать просто дома.

6 полезных советов по питанию, которые помогут сбросить лишний вес

6 полезных советов по питанию, которые помогут сбросить лишний вес

Мы уже поделились с вами лучшими продуктами для детокса кожи, а также любимыми аккаунтами о здоровой еде, которые вдохновляют нас каждый день. Если вам кажется, что пропустить завтрак — это хороший способ потерять вес, спешим вас расстроить: завтрак разгоняет метаболизм.

Всего 30 минут в день: раскрыт секрет зарядки для мозга

Всего 30 минут в день: раскрыт секрет зарядки для мозга

Такой совет украинцам в эфире ObozTV дал кандидат наук по физическому воспитанию и спорту Владимир Кормильцев. "Систематические занятия физическими упражнениями увеличивают возможности головного мозга. Тренер отметил, что надо двигаться, выполнять различные физические упражнения. Раньше OBOZREVATEL сообщал, что известный украинский фитнес-тренер дал совет, как лучше тренировать ноги.

Обжорная неделя с умом. Сколько блинов можно съесть в Масленицу

Обжорная неделя с умом. Сколько блинов можно съесть в Масленицу

Во-вторых, если есть блины всю неделю, они приедятся и к пятнице-субботе вы уже смотреть на них не сможете. Так что зря в Сети ругают блины с жирной рыбой, утверждая, что их можно есть не больше одного в день.

Психология личности: как правильно поддержать человека?

Психология личности: как правильно поддержать человека?

Эмоции и психология отношений: отделяйте мух от котлет Часто, когда к нам обращаются за помощью, передавая всю драматичность жизни или ситуации, мы не можем реагировать без эмоций и проявления чувств — такова психология человека.

Строгая диета

Строгая диета

📸 @zefashioninsider A post shared by KARL LAGERFELD (@karllagerfeld) on Oct 20, 2018 at 4:28am PDT В то время Лагерфельд давал много интервью и говорил о своей диете, мотивации и даже не скрывал, что именно это была за диета.

7 советов для счастливого понедельника

7 советов для счастливого понедельника

Конечно, если у вас есть возможность перенести важные, судьбоносные дела на другой день недели, лучше так и сделать, чтобы не искушать судьбу. Побалуйте себя, позвольте себе то, что нечасто позволяете Чтобы нейтрализовать негативное влияние понедельника, соблюдайте главный принцип: создайте позитивный фон, тогда придет уверенность, что все получится.

Лучшие советы по красоте из популярных книг

Лучшие советы по красоте из популярных книг

Актриса не приводит каких-либо конкретных рецептов красоты и не призывает ежесекундно следить за изменениями своего организма, связанными со старением, но она дает вполне разумные советы, которые помогут всем желающим выглядеть достойно и чувствовать себя на все 100%. В своей книге-справочнике она приводит массу советов, тренингов и секретов, касающихся такой области, как женская красота и здоровье.

Что советуют диетологи для быстрого похудения?

Что советуют диетологи для быстрого похудения?

В целом суть всех диет и советов современных диетологов состоит в том, чтобы подобрать наиболее комфортную программу сброса веса, меню которой будет сбалансировано, и при котором, худеть можно без срывов, ухудшения самочувствия, чрезмерного дискомфорта и дефицита питательных веществ.

Как освежить усталое лицо?

Как освежить усталое лицо?

И совсем не важно, какой вид вы выберите, плавание, тренировки в фитнес-центре или пешие прогулки, в любом случае активный образ жизни вносит свои коррективы и положительно отражается на состоянии кожи. Они являются следствием сероватого оттенка, сухости, отечности, темных кругов под глазами и преждевременных морщин.

Красота по купону: вся правда

Красота по купону: вся правда

Но если наушники или набор для пикника — это всего лишь вещь, то в случае с процедурами, касающимися красоты и здоровья, все серьезнее. Сверхпопулярность Если компания не рассчитала свои силы, может оказаться так, что покупателю, скажем, сотого купона места или времени в салоне красоты просто не хватит.

Похудеть без диет: полезные привычки стройных людей

Похудеть без диет: полезные привычки стройных людей

Оказывается, у людей, которые подписаны на сообщества по здоровому образу жизни в социальных сетях, больше шансов иметь стройное и подтянутое тело! Через 12 недель они сделали контрольные замеры, и оказалось, что люди, соблюдающие питьевой режим, потеряли на 30% больше жира, в сравнении с теми, кто его игнорировал.

Промывание до отита. Как не надо лечить ОРВИ

Промывание до отита. Как не надо лечить ОРВИ

В норме у человека ежедневно вырабатывается и выводится от полулитра до литра жидкости в носу: часть мы высмаркиваем, остальное (и это большая часть) стекает по задней стенке глотки, и мы этого не замечаем. Что касается ингаляций — делать их в домашних условиях хорошо, потому что так мы разжижаем слизь в носу и слегка распариваем слизистую.

10 секретов, которые сделают неотразимыми жирные волосы

10 секретов, которые сделают неотразимыми жирные волосы

Если ее зубцы слишком редкие, средства для укладки и естественные загрязнения не удаляются своевременно с кожи головы и полотна волос, из-за чего они быстро теряют привлекательный внешний вид. В холодное время года нужно исключить влияние низких температур на кожу головы и волосы, снизить проявления статического электричества и предупредить обезвоживание.