Спирулина: польза и вред, противопоказания и как использовать

Спирулина: польза и вред, противопоказания и как использовать

Модный суперфуд, который сейчас рекомендуют все диетологи и фуд-блогеры – спирулина.Но что же это такое, как ее использовать и кому нельзя?Спирулина – это суперфуд, от которого сейчас все без ума.Спирулина – это очень полезный суперфуд, которому точно есть место в холодильнике и в смузи.

Алиса, Мюнхгаузен, Питер Пэн. Какие необычные синдромы проявляются у людей?

Алиса, Мюнхгаузен, Питер Пэн. Какие необычные синдромы проявляются у людей?

Человек с такой проблемой может видеть окружающие его предметы больше или меньше, чем они есть на самом деле.Они способны настолько убедить себя в своей болезни, что у них даже может открываться кровотечение.

Психологические средства восстановления в спорте

Психологические средства восстановления в спорте

Перечислим виды деятельности, которые могут помочь спортсмену снять напряжение или помочь активизировать его, если он чувствует себя подавленно, удручающе, пассивно:Цель: Общее расслабление в состоянии бодрствования.Мысленный образ: приятная сцена – такая, как любимый вид деятельности или любимое место.

Подавленная агрессия: как не копить негатив

Подавленная агрессия: как не копить негатив

Перед тем, как мы ныряем в пучину агрессии или острой, разрушающей обиды, всегда есть пауза — момент, когда мы выбираем: двигаться дальше в это состояние или остаться на берегу.

Будешь красивой. Как усилить эффект от маски для лица

Будешь красивой. Как усилить эффект от маски для лица

Почему не стоит списывать со счетов некоторые народные рецепты красоты, можно ли держать маску на лице дольше, чем указано в инструкции, как подготовить свою кожу к этой процедуре и правильно закончить ее, объясняет косметолог-эстетист Мария Степанова.

Что такое сердечная недостаточность?

Что такое сердечная недостаточность?

Это приводит к медленному угасанию всех органов и систем», — поясняет АиФ.ru врач-кардиолог, президент Общества специалистов по сердечной недостаточности, академик РАН, доктор медицинских наук Юрий Беленков.Поэтому сердечная недостаточность может быть и у новорожденного», — отмечает врач.

Сколько должно быть жира в теле: названа норма

Сколько должно быть жира в теле: названа норма

Фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, сколько должно быть жира в теле человека.Биоэлектрическое сопротивление (проще - весы, которые показывают жир) - сильно зависит от воды, температуры кожи.10% - жизненно необходимый жир;.

Успели вовремя. Московские врачи спасли пациента с сердечным приступом

Успели вовремя. Московские врачи спасли пациента с сердечным приступом

Врачи скорой помощи безотлагательно начали реанимационные мероприятия, и уже через 20 минут пациент в тяжелом состоянии был доставлен в сосудистый центр городской клинической больницы им.Такой подход позволил уже через 3 суток вывести пациента из медикаментозного сна и перевести его на спонтанное дыхание.

Массаж поможет похудеть? Диетолог развенчала популярный миф

Массаж поможет похудеть? Диетолог развенчала популярный миф

На своей странице в Telegram она отметила, что массаж не создаст дефицит калорий и не избавит от лишнего веса."Опытные массажисты всегда дают совет "хотите эффективно похудеть - не забывайте о питании", - подчеркнула диетолог.Врач подчеркнула, что экстренные методы похудания дают лишь временный эффект.

Дыхание на удачу: как с его помощью регулировать эмоции

Дыхание на удачу: как с его помощью регулировать эмоции

Выполните упражнение другой рукой, сядьте на стул и отметьте, как изменился рисунок дыхания: насколько более свободным, спокойным и стабильным оно стало — именно к таким показателям мы стремимся, когда нам нужно унять стресс.

«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния и как их преодолеть

«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния и как их преодолеть

Вместо того чтобы получить идеальную картину, когда одна вещь в гардеробе дополняет другую, а все вместе они формируют целостные образы, налицо полный хаос.Скорее всего, в нашем гардеробе в таком случае можно будет обнаружить вещи, которые ни с чем не сочетаются.

Что должно насторожить при беременности

Что должно насторожить при беременности

Однако на поздних этапах такие симптомы могут иметь угрожающее значение, так как это может быть проявлением преэклампсии — патологического состояния, которое относят к поздним токсикозам беременных.Также поводом для обращения к врачу могут быть болезненные ощущения при половых актах.

К чему приводит депрессия?

К чему приводит депрессия?

При этом все больше переживают за состояние человека, который находится в печали, но редко задумываются о том, к чему может привести состояние подавленности и уныния.Стрессовые ситуации могут быть как однократными (потеря близкого человека, финансовые проблемы т.На фоне депрессии может развиваться алкогольная или наркотическая зависимость.

Посмотрим правде в глаза. Мифы о близорукости

Посмотрим правде в глаза. Мифы о близорукости

Компьютер или телевизор могут провоцировать развитие близорукости, если есть располагающие факторы, но если человек условно здоров, без предрасположенности к развитию миопии, то за компьютером у него просто будут быстрее уставать глаза, в то время как у склонных к заболеванию людей зрение будет ухудшаться.

Личная психология: как перестать думать о плохом?

Личная психология: как перестать думать о плохом?

Женщина объяснила, что не видит в этом проблемы, так как, она сама, в детстве делала то же самое, однако, сейчас, научилась контролировать эти движения и не страдает от их появления, ведь, появляются они редко — в периоды сильного волнения.

Токсикоз у беременных: обязателен ли он и влияет ли на развитие плода

Токсикоз у беременных: обязателен ли он и влияет ли на развитие плода

Почему возникает токсикоз и при каких условиях он может стать угрозой даже для жизни матери и ее ребенка, рассказал акушер-гинеколог консультативно-диагностического блока Житомирского областного перинатального центра Светлана Воевода. Это состояние можно улучшить, если придерживаться режима дня, определенной диеты, употреблять имбирь или препараты из имбиря, которые помогают преодолеть неприятные ощущения.

Суть депрессии

Суть депрессии

Поэтому пришло время больше узнать о депрессии, а также развеять популярные мифы, которые только мешают ее побороть. Алкоголь только ухудшает депрессивное состояние, усиливая тревожность и агрессию к окружающим, что может подтолкнуть человека к необдуманным поступкам, спровоцировать конфликт.

Отечность ног у женщин

Отечность ног у женщин

Хотя большинство людей никогда не подозревают, что именно она может провоцировать отеки ступни и лодыжек. Какие же продукты стоит точно исключить из своего рациона, если ты уже долгое время страдаешь отечностью ног?

Какие болезни можно лечить с помощью обливания холодной водой?

Какие болезни можно лечить с помощью обливания холодной водой?

С помощью обливания можно восстановить тонус кожи, улучшить цвет лица и даже избавиться от целлюлита, так как оно стимулирует синтез коллагена . Обливание холодной водой как способ лечения болезней. При Базедовой болезни обливание холодной водой способствует стабилизации нервно-психического состояния.

Как избавиться от изжоги: 10 эффективных методов

Как избавиться от изжоги: 10 эффективных методов

Существует целый ряд мер, которые можно принять для предотвращения и лечения симптомов изжоги. Существуют также безрецептурные препараты для облегчения симптомов. Несмотря на ограниченное количество доказательств в поддержку этого метода, иглоукалывание может быть полезным для облегчения симптомов изжоги у некоторых людей.

Тревога: инструкция по выживанию

Тревога: инструкция по выживанию

А еще психолог считала, что человек способен быть психотерапевтом сам для себя, и подчеркивала важную роль самопомощи и самоанализа. С «Рескью Ремеди» можно быть уверенным, что ни одно потрясение не застанет вас врасплох.

Чем опасен тополиный пух для здоровья?

Чем опасен тополиный пух для здоровья?

Однако на деле тополиный пух может оказаться довольно вредным для человека. Нос и так начинает дышать хуже, а тут еще и пух — в результате, состояние будущей матери серьезно нарушается. Кроме того, стоит понимать, что пух не сразу с дерева залетает в нос.

11 симптомов, которые ты никогда не должен игнорировать

11 симптомов, которые ты никогда не должен игнорировать

Если ты начнешь нормально питаться и будешь предпринимать меры, чтобы снять стресс, но все еще будешь страдать, то это может быть признаком рака желудка или горла.

Каким должен быть нормальный пульс человека?

Каким должен быть нормальный пульс человека?

Стоит учитывать, что нормальный пульс может варьироваться по половому признаку: у мужчин сердце больше и требует меньшего числа сокращений в минуту для обеспечения нормальной циркуляции крови. После того, как человек достигает 30-летнего возраста, частота его сердечных сокращений может увеличиваться на 5-10 ударов в минуту каждые 5-10 лет.

Красивое лицо – дань моде или анатомические данные

Красивое лицо – дань моде или анатомические данные

Красивое лицо — это не только кожа, но и мягкие ткани (мышцы, сосуды, нервы), а также костный каркас, который задает форму. Если рассматривать форму лица с точки зрения женской красоты, то более нежными являются овалы, круги, в то время как трапеции, квадраты, треугольники и прямоугольники более четкие, графичные, воспринимаются более жесткими.

Выпадение волос: причины, роль неправильного ухода

Выпадение волос: причины, роль неправильного ухода

В некоторых случаях выпадение волос и их изменения могут носить временный характер, а если нет — это повод записаться на прием к врачу ​​, что можно сделать по телефону​ +7 (499) 519-32-56 или через интернет.

Что такое гемотампонада?

Что такое гемотампонада?

Согласно заключению судебно-медицинской экспертизы, официальной причиной смерти известного теле- и радиоведущего Сергея Доренко стала «аневризма грудной части аорты разорванная». Ранее источники в бюро судебно-медицинской экспертизы рассказали РБК, что причиной смерти журналиста стала гемотампонада, которая, вероятно, и привела к аневризму аорты.

Негативные эмоции: как справиться с отчаянием?

Негативные эмоции: как справиться с отчаянием?

Все люди испытывают стресс по разным причинам — смерть близкого человека, увольнение с работы, расставание с любимым или предательство друга. Каким бы тяжелым ни было испытание для одних, они находят в себе силы жить дальше, в то время как другие впадают в отчаяние.

Медовое масло

Медовое масло

Согласно ее постулатам, медовое масло прогревает тело и очищает его энергетику. Сливочное масло — это источник жирорастворимых витаминов А, В, С, D и E, которые необходимы для роста волос, ногтей, формирования нервной ткани и костей, хорошего зрения, укрепления иммунитета, половой сферы и здоровья в целом.

Как отличить депрессию от хандры?

Как отличить депрессию от хандры?

Если же настроение не улучшается и человек не способен возобновить нормальную жизнедеятельность, это может быть признаком депрессии. Лечение тяжелой депрессии может быть стационарным, особенно, если человек представляет опасность для себя (из-за риска самоубийства) или не способен позаботиться о себе.