7 признаков того, что дружбу пора заканчивать

7 признаков того, что дружбу пора заканчивать

Если отношения превращаются в ярмарку тщеславия и становятся похожими на гонку, где каждый стремится обойти в чем-то другого и самоутвердиться за его счет, то вряд ли можно считать их конструктивными и полезными для собственного саморазвития и удовольствия.

Как уменьшить стресс и повысить самооценку?

Как уменьшить стресс и повысить самооценку?

Люди с низкой самооценкой часто не доверяют миру, испытывают чувство вины и повышенной тревожности. Люди с низкой самооценкой часто видят себя только с отрицательной стороны. Как правило, люди с низкой самооценкой не любят себя.

Психология конфликтных отношений и методы управления ими

Психология конфликтных отношений и методы управления ими

Во время конфликта каждый человек пытается отстоять свою точку зрения, заявить миру и людям о своих потребностях — это необходимо для него, чтобы он чувствовал себя счастливым.

10 табу в общении с мужчиной, которые разрушают отношения

10 табу в общении с мужчиной, которые разрушают отношения

Если вы считаете, что ваш мужчина может зарабатывать больше, поддерживайте его, вдохновляйте. Даже если вам кажется, что любимый целует и обнимает вас не так, как вы хотите, никогда не произносите это вслух.

Письма великих: Джон Стейнбек о любви

Письма великих: Джон Стейнбек о любви

Но я не думаю, что ты хотел, чтобы я рассказывал тебе о твоих чувствах. Во-первых — наслаждайся, блаженствуй в своей любви и будь очень благодарен за то, что тебе дано испытать это чувство. Объект любви — лучшее и самое прекрасное, что может быть на свете.

Нужно ли заставлять ребёнка трудиться на грядке?

Нужно ли заставлять ребёнка трудиться на грядке?

«В деревне к детям относятся как к равным, рамок и ограничений там гораздо меньше, чем в городе, поэтому после каникул, проведённых там, они ощущают себя более взрослыми и самостоятельными, что способствует дальнейшей успешной социализации, – поясняет клинический психолог.

Раздражение в семье: как наладить отношения?

Раздражение в семье: как наладить отношения?

Если в семье принято скрывать свои эмоции , они могут перенять это поведение, и тогда возникает тревожность, напряжение, усталость, снижается энергия. Это поможет избежать разочарования и не раздражаться от того, что они не такие, как хотелось бы.

Тревога: инструкция по выживанию

Тревога: инструкция по выживанию

А еще психолог считала, что человек способен быть психотерапевтом сам для себя, и подчеркивала важную роль самопомощи и самоанализа. С «Рескью Ремеди» можно быть уверенным, что ни одно потрясение не застанет вас врасплох.

9 книг, чтобы лучше узнать себя

9 книг, чтобы лучше узнать себя

Книга рассказывает историю о необычной женской дружбе, которая может стать самым дорогим в жизни. Это книга о темной стороне чувств, но Горай показывает, что с ними всегда можно справиться и за самой темной ночью всегда следует рассвет.

Личная психология: 7 страхов, которые мешают жить

Личная психология: 7 страхов, которые мешают жить

Например, боязнь темноты, воды, собак, полетов может достичь крайнего уровня, когда человек не позволяет себе соприкасаться с объектом страха, вынужден ограничивать свое общение, образ жизни, создает такие условия, в которых не может существовать полноценно — так, как ему хотелось бы.

Радуй других: когда забота о других приносит вред

Радуй других: когда забота о других приносит вред

Есть люди, которые очень любят заботиться о других и всегда хотят сделать так, чтобы всем было хорошо. Научившись считывать эмоции людей, такие люди часто думают, что очень хорошо понимают других и то, о чем они сейчас думают или что чувствуют.

Что такое «социальная тревожность»?

Что такое «социальная тревожность»?

Но если одним людям не всегда нужно общение или они стремятся ограничивать его, потому что им так комфортно, то другие хотят общаться с друзьями, коллегами, строить отношения с противоположным полом и боятся быть осмеянными или отвергнутыми. Человек может не испытывать потребности в демонстрации эмоций или чувств, но при этом быть уверенным в себе.

Психология личности: как бороться с профессиональным выгоранием?

Психология личности: как бороться с профессиональным выгоранием?

Обезопасить себя в будущем от выгорания на работе можно, если, прежде чем устраиваться на должность, изучить характер деятельности людей, поговорить с сотрудниками о темпе и особенностях работы — это послужит профилактикой выгорания.

Как контролировать эмоции гнева и злости?

Как контролировать эмоции гнева и злости?

Это очередная полезная практика для того, чтобы контролировать агрессивные эмоции. В момент гнева перед тем, как что-либо сказать или сделать, полезно сосчитать до десяти, придерживаясь темпа — одна цифра в секунду.

«В моем доме вечный беспорядок»: 5 шагов на пути к организации пространства

«В моем доме вечный беспорядок»: 5 шагов на пути к организации пространства

Простите себя за расточительность, неразумно потраченные деньги, за то, что подарок близкого человека не понравился. Признайтесь себе наконец, что вещи, которыми вы планировали когда-нибудь воспользоваться, не пригодятся. Избавьтесь от мысли о том, что уборка — наказание.

Влияние привычки сидеть в соцсетях на психику человека

Влияние привычки сидеть в соцсетях на психику человека

Синдром упущенной выгоды оказывает влияние на потребительские привычки поведения, чем активно пользуются маркетологи: «Только сегодня и только у нас вы можете купить...» А потом шкафы ломятся от ненужных вещей. Чтобы уменьшить чувство беспокойства, причиной которого становится синдром упущенной выгоды, нужно изменить свои привычки поведения, в частности, ограничить время общения в социальных сетях.

Помиритесь с едой, которую себе запрещаете

Помиритесь с едой, которую себе запрещаете

Например, вы разрешаете себе съесть один фрукт (вторая группа), потом еще один (это не так уж и страшно — успокаиваете вы себя), ну а затем в ход идет «тяжелая артиллерия» в виде шоколада (первая группа). Выбрасывайте регулярно один и тот же продукт или продукты, имеющие для вас равную символическую ценность. Что это для вас?

Полезные привычки для борьбы со стрессом

Полезные привычки для борьбы со стрессом

Как распознать стресс и что поможет развитию в личности человека устойчивых привычек против его влияния, можно узнать из этой статьи. Это может быть роль идеальной матери, компетентного специалиста, приличного человека, сдержанного начальника — личности, которая не позволяет себе ошибаться и стремится держать все под контролем.

Самые распространенные заблуждения о депрессии

Самые распространенные заблуждения о депрессии

Именно поэтому самому человеку нелегко распознать болезнь, и он годами может страдать от депрессии, не понимая, что ему нужно срочно обратиться к врачу. Одно из самых распространенных заблуждений о депрессии состоит в том, что испытывающий ее человек все время пребывает в тоске, но это не совсем так.

Безответная любовь: как перестать страдать?

Безответная любовь: как перестать страдать?

Сделать так, чтобы депрессия ушла сразу, может быть нелегко, однако следует понять, что отказ от тяжелых мыслей — тоже решение, которое человек принимает сам, конечно, если он не страдает от тяжелой психологической травмы.

Почему отдых не помогает набраться сил?

Почему отдых не помогает набраться сил?

Человек может выбирать, что является для него более безопасным — подавлять отрицательные эмоции, делать вид, что ничего не происходит, ради определенной выгоды или стать честным по отношению к себе — позаботиться о своем душевном состоянии, наладив вместе с тем полноценный отдых.

Благодарите на здоровье!

Благодарите на здоровье!

Например, в ходе исследования, проведенного в 2015 году (результаты были опубликованы в Journal of Health Psychology) , б ыло обнаружено, что испытуемые, которые вели «журналы благодарностей» в течение всего лишь двух недель, забывали о проблемах с бессонницей, кроме того у них регистрировалось снижение показателей артериального давления (прежде повышенных).

Как освежить отношения в браке, если заела рутина?

Как освежить отношения в браке, если заела рутина?

Когда в семье наступает эмоциональное затишье, женщина зачастую пытается искусственно оживить отношения с мужчиной, стараясь все свободное время проводить с ним. Кризис в отношениях с мужчиной — это тот период, когда нужно разобраться в себе и понять, что вам действительно необходимо.

Любовь и идиллия: как построить доверительные отношения?

Любовь и идиллия: как построить доверительные отношения?

Близкий человек всегда будет рад разделить с вами любую ношу, не закроется от того, что играет для вас особо важную роль. Это в свою очередь вызывает у него желание рассказывать о себе больше, все шире открывая перед любимым двери в свое личное пространство.

Романтика в отношениях супругов

Романтика в отношениях супругов

д. Может быть некоторым семьям подобные советы и пригодятся, но они абсолютно не подойдут, если одного из супругов полностью устраивает развитие отношений. Повлиять на развитие отношений не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Они должны всегда ощущать себя завоевателями, такова их природа.

8 способов заставить работать гормоны счастья

8 способов заставить работать гормоны счастья

Там все ваши негативные эмоции отойдут на второй план, ведь фитнес для организма это что-то сродни наркотику, который повышает уровень гормонов радости и счастья и действует на мозг подобно естественному опиату.

Зависть в отношениях: как избавиться от негатива

Зависть в отношениях: как избавиться от негатива

Необходимо разобраться в себе, в своих комплексах, так как есть сфера деятельности, где человек может быть лучшим, а если определенная деятельность не дается, или душа не лежит к выполнению этой работы, то принять эту данность спокойно.

Простой способ релаксации и избавления от стресса

Простой способ релаксации и избавления от стресса

Подняв пальцы и переднюю часть ступни максимально высоко, следует задержаться в таком положении на 10 секунд. Плечи Чтобы избавиться от напряжения в плечах, сначала надо высоко их поднять, как бы стараясь дотянуться до мочек ушей.

Психология личности: как поверить в себя?

Психология личности: как поверить в себя?

Это может привести к тому, что человек проживет не свою жизнь, а чужую, и с возрастом, возможно, будет очень жалеть о том, что так и не рискнул, не сделал то, чего очень сильно хотел, потому что не верил своим желаниям, чувством и самому себе.

Отношения с мужчиной: почему он не женится?

Отношения с мужчиной: почему он не женится?

Но многие женщины по-прежнему смотрят на отношения с мужчиной, как на возможность заключить официальный брак для совместного воспитания детей. Мужчины же при этом часто могут не спешить с официальной регистрацией брака, поскольку их устраивает то, что называют «гражданским» сожительством, или регулярные встречи.