Если миома растёт. Можно ли сохранить матку?

Если миома растёт. Можно ли сохранить матку?

Ненужная жертва Есть всего три метода лечения миомы матки: хирургический (удаление всей матки или только миоматозных узлов, в том числе с помощью лапароскопии), медикаментозный и радиологический – эмболизация маточных артерий (ЭМА). Операции по удалению матки не избежать, если есть: Взять узел в блокаду Третий способ лечения миомы – эмболизация маточных артерий (ЭМА).

Психология неудачника: как перестать себя жалеть?

Психология неудачника: как перестать себя жалеть?

Книги по психологии: привычка обвинять Когда люди с маниакальной настойчивостью жалеют себя, они в своих бедах винят окружающих. Книги по психологии объясняют это тем, что они снимают с себя ответственность. Но если человек постоянно сравнивает себя с другими не в свою пользу и страдает — это разрушительная психология.

10 способов нарисовать идеальные графические стрелки

10 способов нарисовать идеальные графические стрелки

MedAboutMe научит вас рисовать красивые стрелки, даже если вы впервые держите подводку или карандаш в руках! 8. Будьте прямолинейны Если закругленные стрелочки на веках не для вас, и вы больше тяготеете к прямым линиям, в качестве трафарета может выступить обычная визитка или даже небольшая линейка.

Персональные тренировки: особенности занятий с тренером

Персональные тренировки: особенности занятий с тренером

Важность обратной связи Перед началом тренировок поклонник ЗОЖ должен обязательно поставить инструктора в известность об имеющихся проблемах со здоровьем: перенесенных травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Если при выполнении каких-либо упражнений возникает дискомфорт или ухудшается самочувствие, об этом нужно обязательно сообщить тренеру.

Диеты на напитках

Диеты на напитках

Ни для кого не секрет, что во время диеты, необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров воды. Как и любая диета для похудения, соковая несет за собой массу проблем со здоровьем, особенно если пренебрегать ее сроками. Также напиток нормализует углеводный обмен, что является залогом быстрого похудения.

Система упражнений бодифлекс для эффективного похудения

Система упражнений бодифлекс для эффективного похудения

В программу бодифлекс для оздоровления и похудения входят такие тренировочные движения: Выполняется оно так: принять начальную позу, при которой нижние конечности расположены на ширине плеч и слегка согнуты, а ладони размещены немного выше коленей. Повторить это упражнение для эффективного похудения необходимо 5 раз.

Программа фитнес-упражнений для плоского живота и стройной талии

Программа фитнес-упражнений для плоского живота и стройной талии

Базовая фитнес-тренировка для укрепления мышц живота и талии для начинающих может выглядеть так: Лечь, верхние конечности вытянуть вдоль тела, а нижние поднять вверх перпендикулярно корпусу и немного согнуть в коленях.

Мясо в тесте и в беконе. Учимся правильно запекать

Мясо в тесте и в беконе. Учимся правильно запекать

Далее запекаем в духовке до готовности (проверяем так: протыкаем кусок мяса ножом, если выделяется прозрачный сок – всё готово). Рецепт 3: в тесте Для этого способа приготовления мясо нужно будет подготовить: нарезать на крупные куски и слегка отбить, чуть-чуть сплющить.

Сколько калорий в картофеле

Сколько калорий в картофеле

Чем же картошка так не угодила адептам здорового питания и насколько она опасна для фигуры? Как видим, гречка, которую во вреде для фигуры никто не подозревает, немного калорийнее картошки и содержит практически такое же количество углеводов.

Салонные процедуры, которые могут вызвать осложнения

Салонные процедуры, которые могут вызвать осложнения

Тем не менее, иногда вместо «запаивания» волос формальдегидом, что обеспечивает только внешнюю красоту и в некоторых ситуациях может быть вредно для здоровья, имеет смысл просто определенное время увлажнять волосы при помощи специальных шампуней, не имеющих в своем составе сульфатов и силиконов, а также использовать эффективные кондиционеры.

Мезолифтинг: что это такое?

Мезолифтинг: что это такое?

Подчеркивается, что гиалуроновая кислота позволяет: Для тех, кому важны красота и здоровье, предусмотрены комплексы процедур. Для достижения максимального результата разработаны комплексы косметологических процедур, которые включают мезолифтинг и: Первый метод позволяет разгладить глубокие мимические морщины; он проводится посредством введения внутрь мышц препаратов Ботокс или Рестилайн.

Кто не может сохранить отношения и разводится?

Кто не может сохранить отношения и разводится?

Семья — это желание вместе решать проблемы, преодолевать конфликты и все делать для этого. Но если супруги все-таки убеждаются, что для их пары ни один способ не работает, тогда единственное решение — это расставание.

Почему не работает диета: жиры в рационе питания

Почему не работает диета: жиры в рационе питания

Очень часто те, кто самостоятельно придерживаются диеты, совершают типичную ошибку: вводят в ежедневный рацион слишком много источников полезных жиров, наивно полагая, что они оптимизируют здоровье и будут работать на похудение.

9 способов добиться идеальной густоты бровей

9 способов добиться идеальной густоты бровей

Лайфхаки по возвращению бровям природной густоты Тому, кто умеет пользоваться карандашом для бровей, нет нужды практиковать микроблейдинг или наращивать соболиные брови (как, например, поступила модель Кара Делевинь ). Эмили специальной расческой (можно воспользоваться щеточкой для ресниц) зачесывает волоски бровей вверх, по направлению к ушам.

Какие народные средства помогут при приливах?

Какие народные средства помогут при приливах?

ложки сухой травы клевера красного залейте стаканом кипятка, настаивайте 8 часов в термосе, процедите и пейте по 2 ст. ложки льняного семени залейте стаканом кефира. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Клюква вместо оливок. Как соблюдать диету Средиземноморья на Москва-реке?

Клюква вместо оливок. Как соблюдать диету Средиземноморья на Москва-реке?

А для многих главным достоинством такой диеты будет тот факт, что она не способствует увеличению веса и помогает сохранять стройность. В этом плане она лучше низкожировой диеты и сопоставима с низкоуглеводной, самой эффективной для снижения веса. Самое важное, что всё это можно адаптировать для питания в любом уголке мира.

Кому и почему не стоит есть много соли и соленого?

Кому и почему не стоит есть много соли и соленого?

То есть при артериальной гипертонии потребление соли тоже необходимо ограничивать. Но тут важно понимать, что продукты промышленного производства тоже содержат соль, и это необходимо учитывать. При повышенном давлении Круглова рекомендует использовать соль калий-хлор вместо натрий-хлора, поскольку по вкусовым характеристикам хлорид калия (KCl) мало чем отличается от обычной поваренной соли, зато не задерживает жидкость в организме.

Хлеб в правильном питании: польза или вред?

Хлеб в правильном питании: польза или вред?

Тем не менее, многие задаются вопросом: является ли вредным хлеб из белой муки высшего сорта для питания и может ли неграмотное его использование спровоцировать повышение массы тела и развитие возрастных болезней, в том числе и такой, как деменция?

Чем полезно пение: несколько занимательных фактов

Чем полезно пение: несколько занимательных фактов

Польза для легких Легкие начинают пропускать больше воздуха, дыхание становится правильным, что в итоге позволяет уменьшить число обострений различных заболеваний дыхательных путей. Если человек вдыхает, а затем задерживает дыхание, чтобы спеть определенные звуки, этот отдел нервной системы начинает работать лучше, увеличивая сопротивляемость организма.

Ягоды, которые выводят лишнюю жидкость

Ягоды, которые выводят лишнюю жидкость

Если отечность кратковременная и не связана с болезнями, лучше всего употреблять именно натуральные продукты, например, ягоды. Эти плоды можно употреблять в свежем виде, а также готовить морсы, сок, компоты. Все ягоды лучше употреблять в свежем виде, а также готовить напитки.

Основы фитнеса: программа тренировок и экипировка

Основы фитнеса: программа тренировок и экипировка

Фитнес - это не просто занятия в спортивном зале или пробежки по парку. Все термины знать необязательно, главное, что входит в основы фитнеса, – это мотивация и желание спортсмена стать лучше.

Привычки, которые только кажутся полезными

Привычки, которые только кажутся полезными

Поэтому от привычки носить «ежедневки» можно отказаться, учитывая, что их ежедневное применение может быть опасным для здоровья. Пить или не пить: ЗОЖ и вода О том, что человек на 80% состоит из жидкости, мы узнали не вчера, но призыв пить как можно больше простой чистой воды в день появился относительно недавно.

Радиация на дому. Бытовые предметы, которые вас облучают

Радиация на дому. Бытовые предметы, которые вас облучают

Однако в свое время ее было сделано так много, что она распространилась по миру и найти все концы уже невозможно. А это может быть очень опасно для здоровья человека. Есть данные о том, что какая-то часть его все же попадает наружу.

Плюсы холода. Что лечат в ледяной сауне?

Плюсы холода. Что лечат в ледяной сауне?

Так, холод нормализует работу нервной системы и обмен веществ, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие, а также укрепляет иммунитет. Пациенты отмечают лёгкость, бодрость, а у некоторых людей после нескольких сеансов криосауны даже снижается вес, что можно объяснить не только ускорением процессов метаболизма, но и тем, что за сеанс «заморозки» организм расходует около 180–200 ккал.

Йога: комплекс упражнений для начинающих

Йога: комплекс упражнений для начинающих

Позы йоги: стул, треугольник, верблюд, свеча Чтобы принять Уткатасану, или позу стула, поставьте ноги на ширину плеч и поднимите руки, повернув ладони внутрь. Упражнения йоги: позы плуга, ребенка, мертвая поза Лежа на спине, вытяните руки по бокам ладонями вниз.

Питание для рельефного пресса

Питание для рельефного пресса

Диета для избавления от жира на животе Для того чтобы накачанный пресс (надеемся, что вы его качали) был виден невооруженным глазом, необходимо избавиться от излишков жира в организме и при этом не потерять набранную мышечную массу.

Какие травы помогут от нервов?

Какие травы помогут от нервов?

ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 30 минут. ложки измельчённых листьев мелиссы залейте стаканом крутого кипятка и потомите на водяной бане 10–15 минут. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Как добавить сайт «Я и Фитнес» в белый список Adblock

Как добавить сайт «Я и Фитнес» в белый список Adblock

Находим иконку блокировщика на панели вверху справа и нажимаем на неё. Mozilla Firefox Если Ваш браузер Mozilla Firefox , то Вам нужно на панели браузера с элементами управления найти иконку Adblock и нажать на неё. Находим иконку на панели вверху справа, нажимаем на неё.

Что поможет волосам зимой?

Что поможет волосам зимой?

Отвечает врач-дерматолог-косметолог Анна Свиридова: – Если телу не хватает сил для поддержания состояния волос, то никакие специальные масла, шампуни, маски не смогут исправить ситуацию. Важно осознать раз и навсегда: секущиеся концы – омертвевшая часть волос.

Макияж для голубоглазых: лучшие оттенки теней

Макияж для голубоглазых: лучшие оттенки теней

Светло-коричневые тени из холодной палитры, если сочетать их со средствами более темного цвета, идеально подходят для макияжа по технике smoky eyes. Для вечернего макияжа можно выбрать светло-коричневые тени с золотым или серебряным шиммером.

Больше