Морковная диета: выбираем правильное питание

Морковная диета: выбираем правильное питание

Рецепты для похудения на данной системе питания просты в приготовлении и не занимают много времени. Ужин: 150 г хека, приготовленного на пару и морковный салат с оливковым маслом. Перекус: стакан морковного сока и яблоко. Салат с морковью и изюмом. Салат с морковью и изюмом

Секреты диеты на грибах

Секреты диеты на грибах

Как правильно соблюдать диету на грибах, и чем полезны грибы для похудения? Есть можно яблоки, кефир, хлеб, овощи, йогурт и грибы. завтрак: овощной салат, омлет с грибами и сок; или салат с овощами и грибами, сыр и чай;

Само не пройдет, скорую немедленно. Развенчиваем мифы об инсульте

Само не пройдет, скорую немедленно. Развенчиваем мифы об инсульте

Если это очаги небольших размеров и расположены в зонах мозга, которые стратегически не так значимы для человека, они могут полностью восстанавливаться до того уровня, который был до заболевания. Но при этом возможность второго инсульта напрямую зависит от того, как человек ведет себя в реабилитационном периоде и как соблюдает рекомендации врача по вторичной профилактике.

Лечение остеоартроза на поздних стадиях: почему лекарства неэффективны? — Здоров-Инфо

От артрита артроз отличается тем, что воспалительный процесс в суставе начинается на поздних стадиях, изначально же разрушение ткани хряща может происходит без воспалительного процесс и человек  долго не испытывает болезненных ощущений.

Диета «Чаровница»: вкусное похудение

Диета «Чаровница»: вкусное похудение

утром — салат из моркови, тыквы и яблока с лимонным соком, чай с медом; обед —  суп с овощами, мясом и зеленью, морс; второй завтрак — салат из капусты и сырой свеклы с лимонным соком; обед — салат с овощами и сыром, компот;

Ошибки, из-за которых возникают морщины на коже около глаз

Ошибки, из-за которых возникают морщины на коже около глаз

Ошибки в выборе и нанесении крема для кожи век Фатальной ошибкой в уходе за зоной около глаз станет нанесение на эту область дневного крема для лица. Применять кремы для области вокруг глаз необходимо дважды в день — до нанесения макияжа утром и перед сном после демакияжа.

Упражнения с TRX-петлями: польза и преимущества тренировок

Упражнения с TRX-петлями: польза и преимущества тренировок

В универсальный комплекс с TRX-петлями, который могут выполнять как новички, так и люди, опытные в фитнес тренировках, входят следующие тренировочные движения: Встать спиной к TRX-канату, согнуть одну нижнюю конечность назад и зафиксировать стопу в петле.

Режим вскармливания грудного ребенка

Режим вскармливания грудного ребенка

И хоть он ничего еще не делает, кроме того, что спит и ест, с последним и возникают основные проблемы. В то же время запрещено будить ребенка самостоятельно, только потому, что маме или бабушке кажется, будто он давно не кушал и прошло много времени с последнего кормления.

Когда приходится несладко. Что вы не знали про диабет

Когда приходится несладко. Что вы не знали про диабет

На самом же деле повышенный уровень глюкозы в крови у больных диабетом – не причина, а следствие. А при диабете 2-го типа инсулина может быть достаточно и даже с избытком, но клетки к нему нечувствительны.

Топ-13 средств, мгновенно преображающих волосы

Топ-13 средств, мгновенно преображающих волосы

В тандеме с кератином — структурным элементом, без которого немыслимы красота и здоровье волос, они насыщают волосы влагой, увеличивают плотность и гарантируют эффект густоты. Стоит ли говорить, что средство работает по всей длине полотна волос — укрепляет корни, реанимирует текстуру и предупреждает сечение на концах?

Место супов в правильном питании

Место супов в правильном питании

Питание современного человека представлено супами на мясных, рыбных, овощных и грибных бульонах. после обострений гастрита или язвенной болезни необходимо включать в питание нежирные молочные и овощные протертые супы. При приготовлении супов это, в первую очередь, касается соотношения жидкости и твердых компонентов.

Продукты для здоровья

Продукты для здоровья

Они уверены в том, что здоровое питание — это могущественное оружие для профилактики рака, способное предотвратить 30–40 % все случаев заболевания этим страшным недугом. «Так Просто!» составил список 10 простых продуктов, которые не только помогают в профилактике раковых заболеваний, но и наравне с дорогой фармакологией дополняют лечение.

Дегтярное мыло для красоты и здоровья кожи лица

Дегтярное мыло для красоты и здоровья кожи лица

Еще наши прабабушки использовали дегтярное мыло для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, а также лечения заболеваний эпидермиса. Красота и здоровье кожи лица с дегтярным мылом легко достижимы в домашних условиях. Домашние рецепты с дегтярным мылом для красоты и здоровья кожи

Беги, Форрест. Как понять, что вы связались не с той женщиной

Беги, Форрест. Как понять, что вы связались не с той женщиной

Дамы такого типа с удовольствием потратят весь день на магазины, и не важно, что свекровь заболела (или кто-то из родных), и ей нужно помочь. У такой особы есть главный мужчина (и это не вы), но с ним что-то не ладится.

Приседания со штангой: польза и техника выполнения упражнения

Приседания со штангой: польза и техника выполнения упражнения

После выполнения необходимого количества повторений в занятии фитнесом нужно подойти к стойке и положить на нее штангу. Планируя и проводя занятия фитнесом, в которые входят приседания со штангой, необходимо учитывать следующие рекомендации специалистов с большим опытом в силовых направлениях фитнеса:

Раз — цистит, два — инвалид. Почему нельзя ходить с открытыми лодыжками

Раз — цистит, два — инвалид. Почему нельзя ходить с открытыми лодыжками

Это не так: если земля уже остыла, как, например, происходит в октябре и ноябре, то даже когда на улице плюс, можно легко получить переохлаждение.

Имбирь с лимоном для иммунитета

Имбирь с лимоном для иммунитета

Рецепт конфет из имбиря и лимона Мы предлагаем тебе не заморачиваться, каждый раз нарезая ингредиенты для целебного напитка, а потратить 10 минут и приготовить леденцы-заготовки, которых хватит на всю зиму. Причем заварка тебе не понадобится — залей конфету кипятком и наслаждайся бодрящим напитком, поднимающим иммунитет.

Вам за 40 и вы женщина: 13 каверзных вопросов при приеме на работу. Как найти работу женщине

Вам за 40 и вы женщина: 13 каверзных вопросов при приеме на работу. Как найти работу женщине

Найти работу женщинам после 40 лет и мужчинам после 50 в России непросто — несмотря на отдалившуюся пенсию дискриминация по возрасту все еще существует, и часто такие резюме просто не рассматриваются.

Домашнее похудение: простые упражнения и коррекция питания

Домашнее похудение: простые упражнения и коррекция питания

Похудение для ленивых базируется на простых физических упражнениях и несложной коррекции питания. Умеренная физическая активность, постепенное изменение пищевых привычек и дополнительные способы похудения — все это лучше применять в комплексе, чтобы быстрее достичь желаемой цели.

Похудение во сне – как такое возможно

Похудение во сне – как такое возможно

Лежа на спине, на правое бедро положить левую стопу, после чего аккуратно сесть, сгибая при этом правую ногу в колене, руками упирайтесь в пол и помогайте удерживать равновесие.

Быть на острие. Как ученые создают современные бритвы

Быть на острие. Как ученые создают современные бритвы

Благодаря ему бритва стала удобной, безопасной, ее можно было брать в поездки и пользоваться самостоятельно – и не опасаться проблем с гигиеной. В настоящее время у бритв Gillette более одного лезвия – в современных моделях их пять с фронтальной стороны станка и одно сзади.

10 ошибок тех, кто увеличивает губы

10 ошибок тех, кто увеличивает губы

И это — далеко не единственная ошибка, которую могут совершить представительницы прекрасного пола, планирующие увеличение губ. При этом следует иметь в виду, что если филлер содержится в мягких тканях губ, дополнительно вводить новую дозу препарата нужно у того же самого врача.

Как приготовить вкусные овощи?

Как приготовить вкусные овощи?

Сварить несколько видов овощей и взбить все блендером, добавить пряности и получится прекрасное блюдо: вкусное и полезное. Ищите разные варианты, все время пробуйте что-то новое и тогда каждый день на вашем столе будут вкусные овощи.

Рассадник болезней. Как защитить ребенка от инфекций в детском саду

Рассадник болезней. Как защитить ребенка от инфекций в детском саду

Конечно, защитная способность организма зависит не только от воздуха, которым ребенок дышит — важно, сколько он спит, что и сколько он ест и то, как с ним обращаются дома и в садике, есть ли у него друзья, насколько ему психологически комфортно.

10 секретов идеальной кожи от топ-моделей

10 секретов идеальной кожи от топ-моделей

В завершение процедуры, которую сама модель называет «расслабляющей» и проводит под любимую музыку, она наносит увлажняющую маску для лица, выдерживая ее на коже не меньше 15 минут. В светлое время суток Миранда использует тонизирующие туманы — с ароматом розы и цитрусов, а перед сном увлажняет кожу средством на основе лаванды.

10 преимуществ грецких орехов для здоровья

10 преимуществ грецких орехов для здоровья

Грецкие орехи, благодаря содержащейся в них аминокислоте триптофан, способствуют повышению в крови уровня мелатонина, который, в свою очередь, отвечает за крепкий и здоровый ночной сон. Систематическое включение в рацион грецких орехов, но в разумном количестве — не должно превышать 1/4 чашки — может стать профилактическим средством от ожирения и диабета второго типа.

Идеальный отдых: как успеть отдохнуть за выходные?

Идеальный отдых: как успеть отдохнуть за выходные?

Домашние дела и заботы, как правило, отбирают все свободное время, а в понедельник снова на работу с темными кругами под глазами. Выходные в конце трудовой недели — это не семидневный расслабленный отдых на курорте, который нужно тщательно планировать еще с зимы.

Как заменять упражнения на аналогичные?

Как заменять упражнения на аналогичные?

Но встречаются и наполовину аналогичные упражнения, совпадающие либо по движению, либо по воздействию. А для внесения разнообразия в программу тренировок годятся упражнения не полностью аналогичные как по движению, так и по прорабатываемым участкам.

Гражданский брак: образец отношений или…?

Гражданский брак: образец отношений или…?

Поэтому, если люди долгие годы жили в гражданском браке и за это время приобрели различное имущество (квартиру, машину, гараж, дачу и пр.), то это имущество отнюдь не считается совместным — даже если деньги на его покупку давали оба.

Психиатр Николай Незнанов: «Стресс приводит к раку»

Психиатр Николай Незнанов: «Стресс приводит к раку»

Поэтому не следует рассматривать длительно существующую тревогу и депрессию только как проявление психических проблем, в организме всё взаимосвязано. – Наверное, эта связь работает и в обратную сторону? – А сколько вообще в обществе людей с психическими расстройствами?

Больше