Йога лечит голову. Комплекс упражнений, которые снимут боль

Йога лечит голову. Комплекс упражнений, которые снимут боль

Растянуть мышцы, окружающие череп При головной боли напряжения чаще всего повышается тонус затылочных, височных, трапециевидных, грудино-ключично-сосцевидных мышц и группы мышц – разгибателей шеи. Вытяните левую руку так, чтобы она продолжала линию тела, а затем согните её в локте, приподнимите корпус и подоприте левой ладонью голову, накрывая левое ухо.

Какие органы можно пересадить?

Какие органы можно пересадить?

Трансплантации подлежат в первую очередь жизненно важные органы: сердце, печень, лёгкие, поджелудочная железа, почки. А вот пересадить, скажем, головной мозг нельзя. И вообще вопрос «А не пересадить ли нам чего-нибудь ещё?» неправомерен, поскольку исходить здесь следует лишь из крайней необходимости».

К чему ведёт бессонница. 6 последствий недосыпа

К чему ведёт бессонница. 6 последствий недосыпа

Дело в том, что нехватка сна может привести к росту внутричерепного давления и как результат сосудистому поражению нерва. Связь недосыпа и лишнего веса гораздо сложнее – нехватка сна приводит к нарушениям обмена веществ и, как следствие, проблемам с фигурой.

Как эфирные масла с гриппом и простудой борются

Как эфирные масла с гриппом и простудой борются

Эфирное масло лаванды применяют для ингаляций при бронхитах, пневмониях и ларингите (осиплости голоса), так как оно обладает сильными противомикробными свойствами. Отсудить до приемлемой температуры и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. При гриппе и простуде маслом эвкалипта, смешанным с подсолнечным маслом в соотношении 1:50, смазывают носовые ходыо.

Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен

Лечебный массаж: что это такое и зачем он нужен

Аюна Гармаева массажист-реабилитолог клиники «Чжуд-Ши» — Есть даже данные, что с помощью этой методики можно остановить приступ мигрени, если он только начался, но на практике я пока это не проверяла.

Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова

Что можно, а что категорически нельзя есть, если у вас болит голова

Миндаль Ещё одна работа учёных из Нью-Йоркского центра изучения головной боли говорит о том, что у страдающих от мигреней людей обычно понижен уровень сыворотки магния в организме, а миндаль — один из лучших (и самых вкусных) его источников.

Как продлить молодость головного мозга?

Как продлить молодость головного мозга?

Чтобы предотвратить быстрое старение этого отдела мозга людям, начиная с сорокалетнего возраста, необходимо дополнительно употреблять препараты, содержащие мелатонин, а также продукты богатые триптофаном (орехи, бобовые, гречку и бананы). Учеными было установлено, что поддержание здоровых отношений с близкими и друзьями способствует сохранению нормальной активности мозга в преклонном возрасте.

Сергей Агапкин: «При головной боли йога часто помогает лучше лекарств»

Сергей Агапкин: «При головной боли йога часто помогает лучше лекарств»

– На текущий момент в неврологии принято считать, что каких-то методов исследований, которые бы позволяли установить тип головной боли и на основании этого выбрать способы лечения, не существует.

Загадки мигрени. Почему эту болезнь пока не могут вылечить навсегда?

Загадки мигрени. Почему эту болезнь пока не могут вылечить навсегда?

Мигрень – это нарушение в работе участков головного мозга, которые отвечают за восприятие боли. Из названий препаратов ясно, что они были созданы не для лечения мигрени, однако в ходе экспериментальных исследований оказалось, что эти средства уменьшают количество приступов голов­ной боли.

Почему при пробуждении болит голова?

Почему при пробуждении болит голова?

– Причиной головной боли после пробуждения может быть нарушение венозного оттока, который возникает либо из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника, либо из-за неправильной высоты подушки. Другие возможные причины – гипертоническая болезнь (главный фактор головной боли) и мигрень (связанная с расширением сосудов головного мозга).

Внутричерепное сверление. Из-за каких травм возникают мигрени?

Внутричерепное сверление. Из-за каких травм возникают мигрени?

И до 4% взрослого населения мира мучается от головной боли, которая продолжается по 15 и более дней в месяц. Если человек перенёс травму головы, то кости черепа смещаются со своих мест, теряют подвижность, и головной мозг вместе со своими оболочками, сосудами и венозными полостями оказывается запертым фиксированными швами.

Как массаж и компресс помогут при головной боли?

Как массаж и компресс помогут при головной боли?

► Капните на кончики пальцев по капельке эфирного масла лаванды и помассируйте виски в течение 10 минут. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.

Спасет ли шапка от менингита?

Спасет ли шапка от менингита?

Таким образом, вероятность заболеть менингитом увеличивается при снижении иммунитета, а также во время вспышек инфекционных заболеваний, которые бывают в холодное время года. Человек, который не носит головной убор в холодное время года, может подхватить другие воспалительные заболевания — ринит, синусит, гайморит, фронтит, отит, а не обязательно менингит.

Болезни от мыслей: почему придуманный стресс равен реальному

Болезни от мыслей: почему придуманный стресс равен реальному

Вот тут и выступает на главную роль в организме наш Головной мозг. Когда вы в голове прокручиваете негативные картинки или мысленно с кем-то спорите (ну а кто этим не занимался?), то в голове пристраиваются те же нейронные соединения, как и при реальных событиях.

Старение головного мозга: мифы и реальность

Старение головного мозга: мифы и реальность

Современные ученые доказали, что мозг человека в пожилом возрасте отличается гораздо более слаженной работой обоих полушарий, гарантирующей высокий творческий потенциал и способность решать сложные задачи. Однако с помощью простых и правильно подобранных физических упражнений можно увеличить приток крови к головному мозгу и улучшить качество его питания.

Болезнь, а не каприз. Можно ли предотвратить детские смерти в школах

Болезнь, а не каприз. Можно ли предотвратить детские смерти в школах

— К сожалению, внезапные смерти, особенно если ребёнок выглядит здоровым и ни на что не жалуется, предотвратить сложно. И тем более если головная боль появилась недавно, а раньше ребёнок почти не жаловался, или она раньше была другая, не похожая на «новую», то это признак настораживающий.

Почему сильно болит голова

Почему сильно болит голова

Следовательно, регулярная, периодически возникающая концентрированная головная боль свидетельствует о проблемах в других областях организма. При регулярной головной боли в одной и той же области действовать нужно более продуманно и лечить тот орган, в котором зарождается болезнь, отдающая головной болью, а не только голову.

Как сохранить укладку под шапкой?

Как сохранить укладку под шапкой?

Он, учитывая ваши индивидуальные особенности, в том числе форму лица, телосложение и состояние волос, подскажет вам наиболее гармоничные варианты, укладка которых не отнимет много времени, не потребует огромного количества стайлинговых средств и прекрасно сохранится под головным убором.

Роль магния при стрессе, физических нагрузках и остеопорозе

Роль магния при стрессе, физических нагрузках и остеопорозе

СодержаниеРоль магния для организмаМагний в борьбе со стресамиМагний и тонус мышц, переносимость физической нагрузкиРоль магния в профилактике запораМагний при мигрени: устранении головной болиМагний помогает предотвратить остеопорозТаблетки с магнием: зачем нужны? Магний работает в организме в сочетании с другими минералами, он активно помогает скелетным мышцам сокращаться и расслабляться.

Перегрузки на уроках? От чего болит голова у школьника

Перегрузки на уроках? От чего болит голова у школьника

Поторопиться к доктору следует, если сильные или необычные головные боли у ребёнка начались внезапно и тем более если они сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, онемением части тела, а также если боль усиливается в определённом положении головы.

Лечить не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью

Лечить не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью

Если от таких общих мероприятий головная боль не проходит, можно выпить таблетку обезболивающего — парацетамол, ацетилсалициловую кислоту либо любое нестероидное противовоспалительное средство, которое есть в аптечке.

Головные боли у мужчин и женщин: причины, симптомы, профилактика

Головные боли у мужчин и женщин: причины, симптомы, профилактика

Также специалисты выявили, что женщины и мужчины испытывают разный характер головных болей. Однако, разновидность головной боли, которая имеет простонародное выражение пучковая (кластерная боль), встречается у мужчин в 5 раз чаще, чем у женщин.

Профилактика мигрени

Профилактика мигрени

Однако есть определенные меры профилактики мигрени, которые могут помочь больному нормализовать состояние и контролировать приступы. Напитки с избытком кофеина, бодрящих веществ и алкоголя могут вызывать даже у здоровых людей головную боль. Этот продукт также оказывает возбуждающее действие на нервы, и может вызывать приступы боли головы.

Народные средства от головной боли

Народные средства от головной боли

Оказывается, банановая кожура, приложенная к лобной части головы на 20–30 минут, способна избавить от головной боли. Поможет избавиться от головной боли и грелка с горячей водой, приложенная к затылочной части головы.

Мигрень: симптомы, причины, профилактика

Мигрень: симптомы, причины, профилактика

Кандидат медицинских наук, врач-невролог, цефалголог и основатель Университетской клиники головной боли Кирилл Скоробогатых рассказывает всё, что нужно знать о мигрени: когда появляется первый приступ, сколько россиян страдают от мигрени, какие таблетки помогают и можно ли от избавиться от боли навсегда. Кирилл Скоробогатых — Мигрень — это отдельные приступы головной боли, между которыми человек полностью здоров, его ничего не беспокоит.