Как распознать скрытую депрессию?

Как распознать скрытую депрессию?

Основная опасность депрессии заключается в том, что она может протекать в скрытой форме, и окружающие могут не знать о психических проблемах у человека. Внешне человек может даже выражать позитивные эмоции, но он делает это для того, чтобы «не грузить» друзей или близких и не причинять им боль.

Как перестроиться на летний режим и победить усталость

Как перестроиться на летний режим и победить усталость

Чтобы не утратить способность улыбаться солнцу, можно попытаться вывести себя из этого состояния, тем более что никакого чудодейственного зелья для этого не понадобится.

Пониженное давление: причины, способы борьбы

Пониженное давление: причины, способы борьбы

Если у вас никогда ранее не было снижено давление и вдруг вы ощутили признаки гипотонии, лучше обратиться к врачу и обязательно сделать кардиограмму, потому что заболевания сердца также могут вызывать понижение давления, поэтому важно их исключить.

Что мы еще не знали о гормонах счастья

Что мы еще не знали о гормонах счастья

Гормонами счастья считаются три вида гормонов: дофамин, серотонин и эндорфины . Отмечено также, что повышает уровень серотонина томатный сок. Эти продукты хоть и поднимают уровень серотонина, но ненадолго. Повышает выработку гормона: дофамин вырабатывается непосредственно гипофизом, поэтому его выработка не связана с потреблением продуктов.

Ранний токсикоз беременных: как облегчить себе состояние

Ранний токсикоз беременных: как облегчить себе состояние

Как правило, состояние эклампсии может проявляться после 28 недель беременности. Как облегчить себе состояние Если токсикоз на ранних сроках беременности не требует вмешательства врача, можно самостоятельно облегчить свое состояние, если придерживаться следующих рекомендаций: Любые медицинские препараты при рвоте может назначать только врач.

Гастрит: как избежать сезонного обострения

Гастрит: как избежать сезонного обострения

Хотим мы того или нет, но сокращение светового дня действует на наше настроение угнетающе, а ведь практика показывает, что эмоциональная сфера очень тесно связана с состоянием желудочно-кишечного тракта. В результате ухудшается кровоснабжение желудочно-кишечного тракта, нарушается питание клеток слизистой желудка, часть из них атрофируется и погибает, образуя зоны воспаления, то есть гастрит.

Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома

Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома

Пусть это будет даже кухня, если ты живешь в однушке, но на время медитации бойфренд туда — ни ногой. А еще обязательно проветри помещение — это must-do перед практикой и вообще полезно для здоровья.

Как правильно ухаживать за лицом?

Как правильно ухаживать за лицом?

С таким положением дел очень тяжело смириться, поэтому необходимо избегать факторов, способствующих утрате эластичности кожи лица. В постоянном стремлении сохранить молодость и красоту тела многие женщины забывают, что кожа лица обладает некоторыми характерными особенностями. Это неизбежно приводит общему ухудшению состоянию кожи лица.

Она спала 20 лет. Истории людей, уснувших летаргическим сном

Она спала 20 лет. Истории людей, уснувших летаргическим сном

Иван Павлов решил, что сон продолжительностью 22 года был реакцией больного на тяжёлую форму шизофрении, которой тот страдал. Лебедина не могла поверить, что её сон растянулся на два десятилетия – по её словам, она уснула будто вчера, только сон был тяжёлым.

Депрессия на фоне смены погоды

Депрессия на фоне смены погоды

Часто причиной депрессии для молодых людей становится окончание или разрыв романтических отношений, измена любимого человека, развод. Главное - это не позволять негативным грустным мыслям овладевать собой, а для этого нужно давать себе достаточно поводов радоваться жизни.

Последствия хронического стресса для здоровья человека

Последствия хронического стресса для здоровья человека

Если человек не в состоянии справиться с последствиями стресса самостоятельно, то ему необходима запись к психологу. Профилактика и лечение последствий хронического стресса: методы релаксации, запись к психологу Профилактика стрессовых состояний приобретает особую актуальность для жителей мегаполисов.

В каких странах живут самые здоровые люди?

В каких странах живут самые здоровые люди?

На четвертом месте Япония: поднявшись за два года на три позиции вверх, она стала самой здоровой азиатской страной в мире. На девятом месте — Норвегия: за два года она поднялась сразу на две позиции. Куба заняла 30 место и опередила США на пять позиций.

Какие есть способы быстро успокоиться?

Какие есть способы быстро успокоиться?

2. Постарайтесь прокрутить в голове худший сценарий Ответьте на вопрос: что произойдёт, если вы не справитесь с той или иной задачей? Поделитесь с близкими Порой, чтобы побороть стресс, нужно просто выговориться. Правда, вы поймёте это уже потом, когда потратите нервы.

Болезни кишечника: лечение и рекомендации по профилактике

Болезни кишечника: лечение и рекомендации по профилактике

Лечение болезни кишечника обычно включает в себя как применение медикаментозных препаратов, так и соблюдение определенной диеты. Лекарства и диета для лечения кишечника Лечение болезни кишечника требует не только лекарственные средства. Профилактика заболеваний кишечника Для того чтобы снизить вероятность появления проблем с кишечником, врачи рекомендуют придерживаться некоторых простых правил.

Особенности зимних фитнес-тренировок для девушек

Особенности зимних фитнес-тренировок для девушек

Научно доказано, что регулярные занятия фитнесом укрепляют иммунитет, повышают настроение, улучшают состояние нервной системы, устраняют проблемы со сном, наполняют жизненной энергией. Преимущества фитнес-тренировок для улучшения состояния здоровья Систематические занятия фитнесом положительно влияют на здоровье человека.

Какие средства бесполезны при гриппе?

Какие средства бесполезны при гриппе?

По его словам, при гриппе эффективны только те антивирусные препараты, которые оказывают прямое повреждающее действие на вирус гриппа. «Ингаляция и растирания широко применяются в народной медицине, но пациенту нужно ориентироваться на то, что если сразу и быстро начинает повышаться температура и болит голова, то это, скорее всего, грипп, и это заболевание нужно лечить только противогриппозными препаратами», — говорит Карабиненко.

Почему дергается глаз и что с этим делать?

Почему дергается глаз и что с этим делать?

Если же к подергиваниям века присоединяется ещё и часть лица, например, подёргивается веко и угол рта, то есть амплитуда и зона непроизвольных сокращений мышц увеличивается, они становятся продолжительнее, интенсивнее, появляется болезненность, то в такой ситуации нужно обязательно показаться неврологу.

Как сохранить грудь во время похудения

Как сохранить грудь во время похудения

При резком похудении после 40 лет риск получить вместо пышной груди унылые мешочки особенно велик. Состояние мышц: женская грудь и упражнения для эффекта push-up Взаимосвязь между формой и размером женской груди и упражнениями вызывает больше всего вопросов.

Сергей Боткин

Сергей Боткин

Что необходимо знать о Сергее Боткине Сергей Петрович Боткин вошел в историю мировой медицины как выдающийся терапевт . Неверный диагноз Сергей Петрович всю свою жизнь посвятил лечению пациентов и науке, совершенно не обращая внимания на свое здоровье и физическое состояние.

Масло для кутикулы

Масло для кутикулы

При необходимости масло для кутикулы может стать хорошим подспорьем в процедуре шлифовки ногтей. Проводится он следующим образом: на кутикулу наносится ремувер – специальное средство для ее размягчения, после чего аккуратно при помощи апельсиновой палочки отодвигают отросшую часть кутикулы к основанию ногтевой пластины.

Фитнес для красоты и здоровья: советы и противопоказания к занятиям

Фитнес для красоты и здоровья: советы и противопоказания к занятиям

Несмотря на то, что при помощи разных видов спорта можно решить разнообразные задачи, все они, в общем, оказывают следующую пользу для организма: Исследования доказывают, что регулярные занятия фитнесом являются хорошим способом избавления от ряда психических расстройств благодаря выработке в процессе тренинга «гормона радости» серотонина.

Психология настроения, или кому нравится плохая погода?

Психология настроения, или кому нравится плохая погода?

В хорошие дни они не ощущают себя комфортно, так как нет возможности позволить себе такое поведение, как им нравится, потому как это будет выглядеть агрессивно. Психология личности этих людей такова, что они способны некоторое время не выходить из дома, чтобы не видеть всеобщей радости.

Чем болеют работники офисов? Топ-7 самых распространенных болезней

Чем болеют работники офисов? Топ-7 самых распространенных болезней

Для того, чтобы избежать неприятных симптомов и возникновения проблем со здоровьем, врачи рекомендуют делать специальную гимнастику для глаз: каждый час устраивать перерыв на пару минут, отвлекаться от монитора и смотреть в окно далеко вдаль, после чего сфокусироваться на чем-то максимально близком, например, на оконной раме, а затем, снова рассматривать фигуры вдалеке.

Какие лекарства несовместимы с алкоголем?

Какие лекарства несовместимы с алкоголем?

Вопрос-ответ Булыгина отмечает, что при взаимодействии любого препарата со спиртом произойдёт изменение его действия. При смешивании таблеток и алкоголя наступает конфликт — препарат как бы стремится организм расслабить, а алкоголь его активирует», — отмечает эксперт. При диабете в принципе алкоголь противопоказан, потому что алкоголь — это сахар», — говорит провизор.

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Красота и здоровье женщин Спасением для женщин, которые пребывают в состоянии менопаузы, могут стать препараты, содержащие гормоны. А есть и сопутствующие, при которых приливы появляются с большей частотой у тех, кто испытывает стрессы, принимает еду, усиливающую кровообращение и сердцебиение, препараты, ускоряющие обмен веществ, страдает из-за таких болезней, как гипогликемия и гипертиреоз. Как облегчить приливы при климаксе ?

Здоровое питание: самые полезные растительные масла

Здоровое питание: самые полезные растительные масла

Питание с добавлением кукурузного масла регулирует работу эндокринной и гормональной систем, улучшает состояние мышц, помогает привести тело в тонус. Противопоказаний к употреблению масла виноградных косточек нет, однако перед его добавлением в пищу имеет смысл проконсультироваться с аллергологом.

Эмоциональное выгорание: как распознать симптомы?

Эмоциональное выгорание: как распознать симптомы?

Постоянные симптомы усталости возникают не просто так — вполне возможно, что это признаки эмоционального выгорания, состояния, возникающего на фоне стрессов. Важно также помнить, что даже если в наличии все симптомы, это может быть признаком не только эмоционального выгорания.

Метионин: свойства, применение в спорте, дозировки

Метионин: свойства, применение в спорте, дозировки

Функции метионина: биологическая роль и польза для спортсмена Метионин не оказывает прямого анаболического эффекта. L-метионин, также как цистеин и глутатион, обладает антиоксидантными свойствами и способен обезвреживать опасные для здоровья вещества. Сколько метионина принимать в качестве спортивного питания зависит от диеты, которой придерживается атлет.

Откуда берется тревожность?

Откуда берется тревожность?

Постоянное тревожное состояние может быть фоном жизни человека и серьезно отравлять жизнь не только ему самому, но и его близким. Если не уделять должного внимания избавлению от устойчивых тревожных состояний, то они могут серьезно отравить жизнь человека и его отношения с окружающими.

Депрессия после продолжительного зимнего отдыха

Депрессия после продолжительного зимнего отдыха

Принято считать, что развитие этого состояния связано с нарушением биохимического баланса в гипоталамусе или подбугорье, то есть области головного мозга, которая отвечает за эмоциональное состояние, аппетит, а также сон.

Больше