Что делать, если болит горло: победить ангину легко

Что делать, если болит горло: победить ангину легко

Кроме того, проблемы с пищеводом и желудком, при забросе кислого содержимого в горло, также могут стать причиной боли. Если у Вас удалены миндалины, это еще не значит, что горло не будет болеть.

Почему любят кошек

Почему любят кошек

О чём говорит отношение к котам Кажется, что кошки в жизни людей были всегда. Опять же, на подсознательном уровне эти люди испытывают желание, чтобы ими восхищался весь мир, а кошки чувствует это. А если дома уже есть кот, тогда тебе просто необходимо это прочесть.

Лайфхак: никогда не мойте мясо перед приготовлением

Лайфхак: никогда не мойте мясо перед приготовлением

Если вы тщательно моете сырое мясо, полагая, что таким образом избавляетесь от опасных бактерий, спешим вас расстроить — на деле всё обстоит совсем иначе. Все остальные продукты, например овощи и фрукты, прежде чем резать и добавлять в салаты, нужно вымыть водопроводной водой.

Метод КонМари: пять простых советов по уборке дома

Метод КонМари: пять простых советов по уборке дома

Делая все сразу, вы будете видеть результаты и чувствовать воздействия своих усилий», — советует Мари Кондо в своей книге «Магическая уборка. А это значит, что все бумаги в доме нужно для начала рассортировать на две кучи.

17 привычек, которые могут испортить отношения в паре

17 привычек, которые могут испортить отношения в паре

Если у двоих не хватает времени друг для друга — это тревожный знак. Если бы можно было по улице «ползти», она бы непременно это делала! Контролировать глубину чувств «Покажи, как сильно ты меня любишь!», «Ты что, не рад нашей встрече?», «Почему ты такая серьезная?»… Не стоит постоянно анализировать чувства и поступки партнера!

Великий пост: 35 рецептов здоровых блюд

Великий пост: 35 рецептов здоровых блюд

Затем всё процедить через марлю, влить к процеженной массе 500 мл воды, добавить сахар и соль, поставить на слабый огонь, при постоянном помешивании довести смесь до кипения и после закипания выдержать 5 минут на огне.

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

Подъемы ног Теперь ляг на живот, одну руку положи под голову, чтобы тебе было удобно. Чтобы еще больше усложнить упражнение, во время выполнения держи ноги навесу, поочередно делая подъемы. Чтобы усложнить упражнение, руки и ноги не опускай на пол.

Супрун рассказала украинцам, как правильно пить алкоголь

Супрун рассказала украинцам, как правильно пить алкоголь

министра здравоохранения Ульяна Супрун призвала украинцев отказаться от алкоголя, заявив, что он вредит здоровью даже в небольших дозах. Соответствующий пост Супрун опубликовала на своей странице в Facebook по случаю наступления весны и улучшения погодных условий, подчеркнув, что "алкоголь не согревает".

Молочный ликбез: какое молоко самое полезное

Молочный ликбез: какое молоко самое полезное

Но есть и «ложка дегтя» — при стерилизации молока продукт теряет ряд важных витаминов и других полезных веществ, следовательно, его питательная ценность многократно снижается. Идеальный выбор — это парное деревенское молоко, при условии, что соблюдены санитарные нормы выращивания животных и разлива молока в тару.

Как и когда надо завтракать

Как и когда надо завтракать

Третьим удобно просыпаться и вставать в светлое время (зимой это уже не раннее утро!) и делать всё не спеша, в том числе и думать про завтрак, и планировать свой день. Некоторые психотерапевты советуют всегда носить с собой фрукты или более серьёзные снеки, чтобы есть тогда, когда чувствуешь голод — это помогает избежать эмоциональных провалов.

6 причин, почему у тебя болят и воняют ноги

6 причин, почему у тебя болят и воняют ноги

Нервы на ногах раздражены Онемение и даже стреляющая боль в одном или двух пальцах — обычно в третьем и четвертом — могут быть вызваны невромой, то есть раздраженным нервом. Узкие лыжные ботинки или кроссовки, которые сжимают нервы, тоже могут быть виноваты.

15 эффективных советов по здоровью и фитнесу

15 эффективных советов по здоровью и фитнесу

Даже если ты худой как щепка, то это не значит, что у тебя этого жира нет, поэтому мы рекомендуем регулярно уделять внимание тренировкам, которые помогают справиться с этим видом жира.

Главврач сборной по футболу — о новой спортивной медицине и донорстве костного мозга

Главврач сборной по футболу — о новой спортивной медицине и донорстве костного мозга

Про вратарей и говорить не приходится — до 40 лет может играть любой из ведущих европейских голкиперов. Травма Алана Дзагоева была одним из самых ответственных моментов для медицинского штаба сборной на чемпионате мира.

13 советов для тех, кто слаб духом и телом

13 советов для тех, кто слаб духом и телом

Так вот, в одной из книг Сандов заявил, что если просто сидеть и напрягать свои мышцы, то можно увеличить их массу.

8 правил удачной фотосессии

8 правил удачной фотосессии

3. Позы для фотосъемки сидя в кресле Как бы тебе ни хотелось создать эффект расслабленной позы , не облокачивайся на спину и не откидывайся назад. 7. Как правильно фотографироваться девушкам на улице Если тебя никто не пытается согнать со скамейки , не вцепляйся в нее руками.

Йога: вы не знали, что будет так

Йога: вы не знали, что будет так

То, что происходит с вами на коврике, — тренировка того, как вы ведете себя вне стен зала Все, что вас касается, — это вы сами. То, что происходит с вами на коврике, — тренировка того, как вы ведете себя вне стен зала.

Завтрак больше не самый важный приём пищи

Завтрак больше не самый важный приём пищи

Оказалось, что люди, которые не завтракали, в среднем потребляли на 260 калорий меньше, чем те, кто предпочитал сытный завтрак. Так, есть данные, что подростки, которые пропускают завтрак, имеют худшие пищевые привычки и получают меньше питательных веществ и полезных микро- и макроэлементов, чем их завтракающие сверстники.

Все мы родом из детства. Как появляются психологические проблемы: колонка Романа Кузнецова

Все мы родом из детства. Как появляются психологические проблемы: колонка Романа Кузнецова

Для того, чтобы человек избавился от своих проблем, нужно изменить его убеждения о себе и о мире. Означает ли это, что нам нужно копаться в своем прошлом, чтобы решать свои проблемы и жить полной и счастливой жизнью?

Почему нельзя делить еду на хорошую и плохую

Почему нельзя делить еду на хорошую и плохую

Как перестать делить еду на хорошую и плохую Для начала стоит осознать, что вся еда — это еда. Альбина Комиссарова врач диетолог-эндокринолог — Перестать строго разделять еду сложно, особенно если уже есть ограничительный тип нарушения пищевого поведения.

«Сделала грудь» и не пожалела: реальная история маммопластики

«Сделала грудь» и не пожалела: реальная история маммопластики

На самом деле , перед « днем Х» было еще что-то вроде « дня Y» — это когда за две недели до операции ты идешь сдавать анализы.

13 способов укрепить иммунитет к сезону гриппа

13 способов укрепить иммунитет к сезону гриппа

Более того, во время искреннего смеха ваше сердце бьется быстрее, в результате увеличивается кровообращение, уменьшается напряжение в мышцах и снимается стресс, который, кстати говоря, является одним из факторов, влияющим на состояние иммунной системы не самым лучшим образом.

Простые и вкусные блюда при похудении

Простые и вкусные блюда при похудении

Добавить к тесту пару ложек меда, по четыре столовых ложки овсяных хлопьев и натурального йогурта, а также 500 г нежирного творога. Все смешать, добавить немного арахисовой пасты, еще раз перемешать и взбить блендером.

Легкая йога

Легкая йога

Как освободиться от негативных эмоций Йога — это гораздо больше, чем просто упражнения. Однако ее ждало разочарование: она почувствовала, что не вписывается в эту группу и чувствует себя не так, как ей хотелось бы.

Ноющая боль в спине

Ноющая боль в спине

Ляг на пол лицом вниз, затем подними таз и выгни спину. Ляг на пол лицом вниз, подними таз и выгни спину, опираясь только на пальцы ног и ладони. Подними как можно выше таз, опираясь на прямые ноги и руки, голова должна быть опущена.

Удар по фигуре. Чего не стоит есть в кафе?

Удар по фигуре. Чего не стоит есть в кафе?

А ещё лучше закажите суп и салат вместо основного блюда — и вы ­получите сытную еду с низким содержанием калорий. Вместо этого закажите бокал красного сухого вина, так как в малых дозах оно даже полезно для сердца и кровеносных сосудов.

Сопливых — в сад! В США температура — не повод оставить ребёнка дома

Сопливых — в сад! В США температура — не повод оставить ребёнка дома

Начнём с шокирующего любого родителя в нашей стране факта – повышенная температура при нормальном самочувствии вовсе не является причиной, как это называли в советских детских садиках, «высаживания» ребёнка.

Она спала 20 лет. Истории людей, уснувших летаргическим сном

Она спала 20 лет. Истории людей, уснувших летаргическим сном

Иван Павлов решил, что сон продолжительностью 22 года был реакцией больного на тяжёлую форму шизофрении, которой тот страдал. Лебедина не могла поверить, что её сон растянулся на два десятилетия – по её словам, она уснула будто вчера, только сон был тяжёлым.

Сладкая черешня: как ягода помогает в похудении?

Сладкая черешня: как ягода помогает в похудении?

Фруктово-ягодный салат 100 г черешни освободить от косточек, добавить три нарезанных абрикоса и два персика. При желании можно добавить три сливы. Но не стоит забывать, что черешня сама по себе сладкая, поэтому выбирать рецепты надо с малым количеством сахара.

Стречинг для женщин

Стречинг для женщин

Основные упражнения и противопоказания к тренировкам Существует несколько базовых упражнений стретчинга : Что касается противопоказаний, то подобный фитнес для женщин разрешен всем, кто допущен к общефизическим упражнениям.

Джиллиан Майклс: плоский живот за 6 недель

Джиллиан Майклс: плоский живот за 6 недель

А все благодаря тому, что существует такая методика как «Джиллиан Майклc: плоский живот за 6 недель». ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Разгрузочный день: на кефире, гречке, огурцах и яблоках Что такое «Плоский живот за 6 недель от Джиллиан Майклc»?