Пять причин отказаться от жевательной резинки

Пять причин отказаться от жевательной резинки

Если вы будете жевать жвачку сразу после еды, то это будет лишь стимулировать выработку ферментов и поможет организму в переваривании пищи.Но если жевать жвачку много и часто, со временем количество вырабатываемой железами слюны уменьшается, что приводит к сухости слизистой оболочки.Это также происходит, если жевать жвачку с детства.

Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками

Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками

Не знаю когда именно и почему у меня появилась страсть к этому овощу, но уже не представляю себе жизни без вкусностей, которые можно из него приготовить.Помимо этого, если правильно приготовить блюдо из тыквы , его употребление положительно повлияет на пищеварение и будет способствовать выведению шлаков из организма.

Как правильно похудеть с помощью бега: особенности беговых тренингов

Как правильно похудеть с помощью бега: особенности беговых тренингов

Как бегать для того, чтобы обеспечить похудение всего тела и при этом не навредить здоровью?Несмотря на то, что кардио упражнения являются основным условием для избавления от жировых отложений, их не достаточно для того, чтобы лишний вес ушел навсегда.

Диета для ленивых: секреты и нюансы

Диета для ленивых: секреты и нюансы

Нюансы диеты Подробное меню диеты Рецепты для здоровья, которые подходят при диете Овощное рагу Суп-пюре Запеченная в фольге говядина Булочки.Если надо что-то обжарить, делать это надо буквально 2-3 минуты, а затем лучше пропарить или потушить в небольшом количестве воды.

Полосатая смерть. К каким болезням может приводить арбуз?

Полосатая смерть. К каким болезням может приводить арбуз?

Если же съеденный человеком плод был некачественным и оказался богат не только полезными витаминами и минералами, но и нитратами (для ускорения роста арбузы подкармливают удобрениями, в основном — азотными), то возможны случаи сильного отравления.

В каких регионах России больше всего жителей с психическими расстройствами?

В каких регионах России больше всего жителей с психическими расстройствами?

Из них в 6088 случаях была зарегистрирована шизофрения, в 18236 случаях – умственная отсталость, в 61124 случаях – психозы и состояния слабоумия, но больше всего граждан обращались с психическими расстройствами непсихотического характера – таких случаев в прошлом году зафиксировано более 300 тысяч.

Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Так, герцогиня Миддлтон очень любит спорт и разные упражнения. Самое любимое и приятное для нее — это планка. Кроме того, Кейт занимается бегом и очень любит упражнения на тренажере, которое имитирует греблю. Миддлтон не останавливается никогда и это дает свои плоды!

Как пить воду правильно?

Как пить воду правильно?

Специалисты китайской медицины считают, что ледяная вода приводит к резкому замедлению обмена веществ и, как следствие, к появлению лишнего веса. Обязательно обращайте внимание на состав воды из бутылки и количество в ней минералов: если их не больше 500 мг на литр, воду можно пить каждый день даже при заболевании почек.

Зачем включать фрукты в питание?

Зачем включать фрукты в питание?

Чтобы убедить взрослого человека употреблять достаточное количество свежих фруктов, овощей и ягод, необходимо рассказать о той пользе для организма, которую они способны принести. Кроме того, яблоки богаты антиоксидантами, которые также положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.

Не пересоли! Как разлюбить солёную еду

Не пересоли! Как разлюбить солёную еду

Такая соль стоит значительно дороже обычной, но рассматривать её в качестве полноценного источника микроэлементов не стоит – чтобы получить их в достаточном количестве, придётся съесть слишком много полезной соли, а значит, получить избыток натрия.

Гладкое совершенство. Что надо знать о лазерной эпиляции?

Гладкое совершенство. Что надо знать о лазерной эпиляции?

Для светлых волос может потребоваться более высокая плотность энергии импульса, но и они также подлежат удалению (вопреки распространенному мифу о том, что светлые волосы удалить лазером нельзя).

10 вкусных продуктов, которые опасны для здоровья

10 вкусных продуктов, которые опасны для здоровья

А вот масло, которое добывается из абрикосовых косточек, вполне безопасно — оно активно используется в косметологии (при проведении массажей, как основной компонент скрабов, шампуней и кремов) и кулинарии (для приготовления мороженого, кисломолочных продуктов). Но вот горький миндаль — совершенно несъедобный продукт, поскольку может быть опасен для здоровья.

Правильная диета для похудения

Правильная диета для похудения

Предлагаем сегодня просто поговорить о том, что нужно сделать, чтобы навсегда забыть о проблемах лишнего веса и всех неприятных последствиях, связанных с ними. Поэтому, мы не будем сегодня заморачиваться поисками «самой правильной диеты для похудения», а просто попытаемся разобраться – каким образом лучше составить свой ежедневный рацион, чтобы забыть о лишних килограммах.

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Этот бордовый корнеплод нормализует обмен веществ, благотворно влияет на работу пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы, а еще он является первым помощником для тех, кто страдает запорами. Так, например, оно улучшает работоспособность и память, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет.

"Внутри растут грибы": раскрыт малоизвестный факт о вреде сахара

"Внутри растут грибы": раскрыт малоизвестный факт о вреде сахара

Вольская отметила, что это приводит к слабости, вялости, вздутию живота, запорам, диарее, отрыжкам и возникновению более серьезных проблем со здоровьем. Чем меньше сахара вы будете есть летом – тем здоровее будет ваш кишечник. Чем меньше сахара есть летом – тем здоровее будет организм.

Полезные свойства крапивы

Полезные свойства крапивы

Полезные свойства отвара крапивы настолько разнообразны, что крапива и впрямь кажется панацеей. А в аптеках можно найти сухие листья и корни крапивы для приготовления отваров и настоев. Крапива помогает сократить количество выделений при менструации и уменьшает боль.

Почему нельзя есть помидоры

Почему нельзя есть помидоры

Как тут не вспомнить великого комбинатора Остапа Бендера и совет, данный им подпольному миллионеру Корейко: «Умоляю, не ешьте на ночь сырых помидоров, чтоб не причинить вреда желудку!» Людям с острым гастритом или колитом действительно стоит исключить из своего рациона свежие помидоры, содержащие значительное количество растительных кислот.

Наполеонов уже нет. Врач-психиатр о здоровье россиян

Наполеонов уже нет. Врач-психиатр о здоровье россиян

Нажимите для увеличения — 28% людей уверены, что больные с диагнозом «шизофрения» опасны. — 31% людей считают, что психически больные страдают от недостаточной квалификации медперсонала. — Опрошенные уверены: для шизофрении характерны резкая смена настроения, раздвоение личности и галлюцинации.

Как правильно выбрать минеральную воду

Как правильно выбрать минеральную воду

Так, минеральная вода делится на несколько видов в зависимости от количества минералов в составе. Столовая минеральная вода содержит в себе малое количество микроэлементов. Лечебно-столовая минеральная вода содержит до 10 грамм минералов на литр.

Все, что мы должны знать про землянику: чем полезна и кому противопоказана

Все, что мы должны знать про землянику: чем полезна и кому противопоказана

Если обратить внимание на эту маленькую ягоду, то можно быть полностью уверенным, что земляника — не только вкусно, но и очень полезно. Кстати, земляника является натуральным антиоксидантом , а это значит, что при регулярном употреблении возможно остановить процессы старения кожи .

Названы 7 продуктов, которые помогут хорошо выспаться

Названы 7 продуктов, которые помогут хорошо выспаться

Залог активного и плодотворного дня — это здоровый 7/8-часовой сон. Этот гормон с антиоксидантными свойствами обеспечивает хороший сон и тормозит старение. При недостатке мелатонина в организме его необходимое количество можно восстановить с помощью круп, овощей, фруктов и орехов. Издание DiLei составило топ-7 продуктов с наибольшим содержанием мелатонина.

Мифы питания: алюминиевая посуда опасна или нет?

Мифы питания: алюминиевая посуда опасна или нет?

Вместе с тем, надо признать, что если количество этого элемента в организме превышено, это оказывает негативное влияние на здоровье , в результате которого появляются нарушения в работе организма.

Можно ли пить чай после алкоголя?

Можно ли пить чай после алкоголя?

Кроме того, многие считают, что чашка чая помогает быстрее протрезветь после застолья. По словам эксперта, прием чая после застолья действительно может помочь протрезветь. По словам эксперта, сочетание алкоголя и очень крепкого чая может привести к проблемам со здоровьем.

9 диетических советов, которые не работают

9 диетических советов, которые не работают

Это может быть строгая лечебная диета, связанная с необходимостью купировать обострение болезни или дать организму время на восстановление после операции. Организм, постоянно испытывающий нехватку питательных веществ, будет подстраиваться — изменять метаболизм так, чтобы запасти как можно больше энергии в неблагоприятных условиях существования.

Как выбрать качественные детские подгузники?

Как выбрать качественные детские подгузники?

Эксперты Роскачества советуют покупать новорожденным недорогие подгузники: у младенцев довольно частый стул, поэтому менять памперсы также приходится часто. Кроме того, подгузник не должен иметь отдушки, так как она может вызывать у малыша аллергию. Как часто нужно менять подгузники детям?

Женский фитнес: упражнения для бедер и ягодиц в домашних условиях

Женский фитнес: упражнения для бедер и ягодиц в домашних условиях

При сгибании ног колени смотрят в ту же сторону, что и носки. Сделать каждой ногой 3 подхода по 15-20 повторений. Таз поднимается как можно выше, при этом упор идет на пятки. Делается максимально глубокий наклон вперед, при этом ноги не сгибаются.

Намажемся кровью, осветлим зону бикини. Странные косметические процедуры

Намажемся кровью, осветлим зону бикини. Странные косметические процедуры

Иногда ради красоты нужно немного побыть чем-то средним между Фредди Крюгером и сеньором Помидором, поскольку, например, после лазерной шлифовки лица требуется время для заживления кожи, или даже пустить специалиста в «святая святых» — зону бикини.

Пеганство: что следует знать об этой диете?

Пеганство: что следует знать об этой диете?

Данная диета для похудения позволяет также включать в рацион рыбу, богатую полезными ненасыщенными жирами, а также небольшое количество постного мяса (которое поможет компенсировать нехватку витаминов группы В). В то же время данная диета для похудения предполагает полный отказ от простых углеводов и всех продуктов, в которых они могут содержаться.

Похудение за 7 дней с помощью злаковой диеты

Похудение за 7 дней с помощью злаковой диеты

Чтобы приступить к соблюдению диеты, вы можете составить свое меню самостоятельно, придерживаясь списка разрешенных продуктов, или воспользоваться следующим примерным меню: 1-й день Употребите на завтрак небольшую порцию овсяной каши, одно яблоко и чашку кофе с молоком.

Как питание действует на внешность и психику

Как питание действует на внешность и психику

д. Если вы неоднократно замечали, что после употребления этих продуктов питания у вас болит голова и наблюдается ухудшение здоровья, значит, они плохо действуют на ваш организм и вызывают подобную реакцию.