«Всё хреново. Книга о надежде»: фрагмент книги о том, как боль учит нас жить

«Всё хреново. Книга о надежде»: фрагмент книги о том, как боль учит нас жить

Хрупкие системы — они как красивые цветочки или чувства подростка: их только и нужно, что постоянно оберегать.Если вы отрываете зад и активно ищете боли, тело проявляет себя как антихрупкое: чем больше вы его напрягаете, тем сильнее оно становится.

Почему не растет борода?

Почему не растет борода?

О том, с чем это может быть связано и как можно усилить рост бороды, АиФ.ru рассказала дерматолог, трихолог Екатерина Степкина.«К врачу нужно пойти, если рост бороды или ее густота резко изменились.

Стоп-сигнал: как перестать бояться старения

Стоп-сигнал: как перестать бояться старения

Скорее всего, так оно и есть, но не будем забывать, что Гребенщиков уже в тридцать лет записал альбом «Радио Африка» и его явно не беспокоят мысли о нереализованности.Это в тридцать лет хорошо вывешивать в инстаграм картинки с подписью «Fuck me you’re old», а после сорока на такое уже жаль распыляться.

Крепкие ногти с натуральными масками

Крепкие ногти с натуральными масками

Отращиваем ногти с перцовой маской Маска с лимоном: избавляемся от желтизны ногтей Желток и мед для красивых ногтей и рук Маска из воска от ломкости ногтей.Следует покупать только проверенные средства для ногтей, а если пластины уже пожелтели, то нужно в уход за ними включить маски с лимоном.

Новый год и правильное питание: научись говорить нет!

Новый год и правильное питание: научись говорить нет!

Либо, вместо того, чтобы буркнуть: «Нет, спасибо, сыт!» — сообщить, что для жареного гуся, холодца или торта пока местечка не осталось, но чуть позже, когда оно появится, данному произведению кулинарного искусства непременно будут отданы все возможные и невозможные почести.

Как заставить себя заниматься спортом: тренировочные программы на смартфон

Как заставить себя заниматься спортом: тренировочные программы на смартфон

Программы для тренировок: Google Fit. Google Fit или Fitness — приложение в минималистичном стиле, собирающее подвижное досье на владельца смартфона.Здесь с выбором негусто — вы можете только бегать (как это и следует из названия), правда, не только по улицам или стадионам, но и на беговой дорожке.

«Тьма»: уроки прошлого

«Тьма»: уроки прошлого

Время — наши дни (на момент съемок первого сезона сериала, в 2017 году, — ближайшее будущее). Главные точки на карте, вокруг которых закручивается сюжет, — местная АЭС, разветвленная система пещер и окрестные леса.

Польза и вред тренингов личностного роста

Польза и вред тренингов личностного роста

Личностные направлены на решение личных проблем человека, таких как взаимодействие с окружающими, отношения с родителями, супругами или детьми, умение общаться с коллегами. Основная задача, которую решает тренинг личностного роста — раскрытие потенциала человека с целью улучшения качества его жизни и отношений с другими людьми.

Хорошее качество сна

Хорошее качество сна

Йогин не советует принимать горячий душ, ведь он точно не обеспечит тебе крепкий глубокий сон. Садхгуру также не советует спать головой на север . Перед сном Садхгуру советует сесть и пару минут подумать о прожитом дне .

Книжка с картинками: как учить английский по комиксам

Книжка с картинками: как учить английский по комиксам

Комиксы — настолько удобный инструмент для изучения языка, что их включают даже во вполне серьезные учебники английского. Но обучающие диалоги с простенькими иллюстрациями — это все-таки не так интересно, как комиксы, к которым приложили руку профессиональные сценаристы и известные художники.

7 продуктов, которые способны вогнать нас в тоску

7 продуктов, которые способны вогнать нас в тоску

Они вызывают быстрый подъем глюкозы в крови, мощный выброс инсулина и эйфорию... А еще из-за обилия сахаров в рационе изменяется микрофлора кишечника, которая в значительной степени влияет на способность испытывать положительные эмоции. Сладкое очень любят условно патогенные бактерии, а как только они начинают активно размножаться, тут же ухудшается настроение.

Фиброз простаты. Что предлагает современная медицина?

Фиброз простаты. Что предлагает современная медицина?

Хронический простатит — воспаление предстательной железы, причиной которого могут быть как различные микроорганизмы, так и факторы, не связанные с инфекцией. Ослабляя острую фазу воспаления препарат Лонгидаза® применяется с целью лечения хронического простатита.

Вегетарианский тост с авокадо и томатами

Вегетарианский тост с авокадо и томатами

Оливковое масло 2 чайн лож Красный винный уксус 1 чайн лож Соль по вкусу Проростки брокколи 2стол. 3) Салат, тертую морковь и нарезанный лук-шалот смешать с 2 чайными ложками оливкового масла и 1 чайной ложкой красного винного уксуса.

6 способов убрать живот без пробежек и диет

6 способов убрать живот без пробежек и диет

Разумеется, это не настолько эффективно, как если бы ты потел целыми днями в спортзале и сидел на жесткой диете, зато тебе будет морально легче и проще себя заставить. Это упражнение здесь тоже не просто так: оно достаточно простое в исполнении — не нужно проходить специальные курсы, чтобы его уметь делать.

7 частых ошибок невест при выборе укладки

7 частых ошибок невест при выборе укладки

Чтобы результат работы парикмахера устроил на все сто, важно не допустить ошибок при подборе укладки. Они могут сделать волосы тусклыми или затруднят их расчесывание, в результате чего укладывать их в прическу будет сложнее. При подборе украшений для укладки необходимо стремиться к минимализму.

Прерванный полёт. Будут ли востребованы мужские противозачаточные пилюли?

Прерванный полёт. Будут ли востребованы мужские противозачаточные пилюли?

Разработчики грустно шутили, что такой побочный эффект многократно усиливал надёжность мужской контрацепции, но это был не тот результат, к которому стремились фармацевты. Долгое время считалось, что создать мужские гормональные противозачаточные пилюли невозможно, потому что мужской организм — это фабрика по производству сперматозоидов.

10 советов тем, кто пытается отрастить волосы

10 советов тем, кто пытается отрастить волосы

При частом использовании фена, нагретой плойки или выпрямителя волосы становятся более сухими и ломкими. Укладка по мере роста волос может выглядеть неухоженной. Косметические средства, предназначенные для усиления роста волос, — это, как правило, маркетинговый ход производителей.

3 простых шага к похудению

3 простых шага к похудению

И все это потому, что изменения несущественные и очень медленные, процесс почти не заметен. Поэтому их обязательно надо включать в свое меню при похудении. Похудение будет быстрым, если овощи есть в свежем виде. Ходить надо средним шагом, медленно или слишком быстро делать это не стоит.

Гиподинамия и физические нагрузки: симптомы и упражнения

Гиподинамия и физические нагрузки: симптомы и упражнения

В данной статье мы рассмотрим причины и симптомы гиподинамии, представим простой комплекс упражнений для увеличения двигательной активности, а также расскажем о профилактике подобных патологий. Также при гиподинамии происходит нарушение кровообращения в тканях тела, в том числе и в жировых, что может привести к появлению целлюлита;.

Простая белковая диета

Простая белковая диета

Тебе на выбор предлагается 2 варианта супа и салата, ты можешь сделать заготовки заранее, так как все эти продукты отлично сохранятся в холодильнике в готовом виде последующие 3 дня твоей диеты. После достань готовое мясо, нарежь на небольшие кусочки и брось обратно в суп, затем добавь лимонный сок.

Простые рецепты здорового завтрака

Простые рецепты здорового завтрака

Этот рецепт предназначен для тех, кто предпочитает есть на завтрак омлет или яйца. Для приготовления необходимо накануне вечером залить несколько столовых ложек семян стаканом молока (использовать можно как животное, так и растительное). Для того чтобы разнообразить вкус, в пудинг можно добавить любимые фрукты, ягоды или какао-порошок.

Как отрастить длинные волосы?

Как отрастить длинные волосы?

Для того чтобы красивые волосы были не мечтой, а реальностью, необходимо ухаживать за ними. Уход за волосами включает процедуры и для здоровья кожи головы. Репейное масло хорошо питает корни волос и стимулирует их рост. После вымойте голову шампунем, нанесите бальзам на кончики волос.

Какие мультфильмы полезны для детей?

Какие мультфильмы полезны для детей?

Должен соответствовать четырём критериям: не провоцирует ребёнка на опасные для него самого или окружающих действия; рассказывает о важности доброты, дружбы, искренности, показывает, что можно исправить ошибки; не вызывает тревогу или неуверенность в себе (например, если обижают персонажа, с которым ребёнок идентифицирует себя, это вредный мультик); адекватно передаёт картину мира и пробуждает любознательность и интерес к исследовательской деятельности.

Польза капусты и брокколи для поклонников фитнеса

Польза капусты и брокколи для поклонников фитнеса

Но поклонникам ЗОЖ , занимающимся силовыми видами спорта, стоит обратить внимание на те виды овощей, которые содержат соединения, непосредственно влияющие на здоровье мышц, костей и суставов. Это соединение присутствует в большом количестве и в других представителях рода Brassica ( Капуста ), но в брокколи и в цветной капусте его уровень особенно высок.

Сынок, не пей! Как уберечь ребёнка от зависимости?

Сынок, не пей! Как уберечь ребёнка от зависимости?

Многие женщины, которым довелось жить с отцами, братьями или мужьями-алкоголиками, панически боятся, что их дети повторят судьбу непутёвых родственников, и часто грешат тем, что чрезмерно опекают детей, чем оказывают им медвежью услугу. Ведь если ребёнка до 30 лет водить за ручку, тогда действительно для него всё может закончиться алкоголизмом или наркоманией.

Интенсивные упражнения по фитнес-системе Табата

Интенсивные упражнения по фитнес-системе Табата

Принцип работы системы фитнес-упражнений Табата Упражнения по фитнес-программе Табата Схема тренировки для похудения для начинающих поклонников ЗОЖ Интенсивный темп жизни оставляет крайне мало возможностей посвятить время себе и своему здоровью. Этот вид фитнес -упражнения представляет собой отжимание и выпрыгивание вверх из положения лежа.

Луковые маски для красоты волос

Луковые маски для красоты волос

Давайте сначала разберемся в чем же заключается польза лука, а затем выясним, какие ингредиенты помогут хоть немного убрать неприятный запах. Ученые, проводившие исследования и эксперименты, касательно воздействия многих натуральных продуктов на общее состояние шевелюры, пришли к выводу, что луковый сок — это одно из самых эффективных укрепляющих средств.

Опять простудился! Почему ребёнок постоянно болеет?

Опять простудился! Почему ребёнок постоянно болеет?

Если же после каждого ОРВИ у ребёнка начинается бронхит, малыша донимают частые отиты, пневмонии, гаймориты, инфекционные заболевания кожи, тогда имеет смысл получить консультацию аллерголога-иммунолога для выявления причин этих осложнений.

Джелкинг – древнейшая техника увеличения члена. Почему прибегать к ней – идиотизм!

Джелкинг – древнейшая техника увеличения члена. Почему прибегать к ней – идиотизм!

Не знаю, стоит хвастаться таким или нет, но под предлогом «работы» я уже пробовал вакуумную помпу для пениса, систему весов, таблетки и еще несколько методов, каждый из которых обещал мне в результате увеличение члена в длину или в ширину.

Простая кремлевская диета

Простая кремлевская диета

На втором этапе постепенно добавляй в свой рацион продукты, увеличивая количество углеводов до 5 баллов в неделю. Меню простой диеты Лео Бокерии включает в себя: рыбу, мясо, молочные продукты, различные каши, овощи и фрукты.