Топ-5 лучших летних процедур для волос

Топ-5 лучших летних процедур для волос

Эта процедура не ограничивает в экспериментах с волосами, ее даже можно совмещать с мелированием и окрашиванием. Идеальная процедура для лета, которая не только преображает волосы, восстанавливая их изнутри, но и дает им защиту от повреждающего воздействия ультрафиолета.

Майские праздники с пользой для здоровья

Майские праздники с пользой для здоровья

Используйте время для подготовки к лету; не забывайте, что еще месяц-другой и вам придется разоблачиться на пляже. Так что, не ленитесь, двигайтесь, ставьте цели, занимайтесь своим здоровьем и внешностью, двигайтесь, живите на полную!

Похудеть к лету: жиросжигающие тренировки

Похудеть к лету: жиросжигающие тренировки

И после тренировки кушать тоже не нужно — тогда будет сжигаться жир. Круговые, кардио и аэробные тренировки «расщепляют» отложения, а силовые упражнения делают тело рельефным и влияют на метаболизм даже тогда, когда организм находится в покое.

Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта

Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта

У нас есть для тебя несколько рекомендаций: чтобы согреться, подтянуться и получить уйму хорошего настроения.ЗумбаАфриканские танцы, смешанные с фитнес тренировкой — возможность окунуться на континент вечного солнца и не отпускать позитивные ощущения лета даже когда за окном дождь и унылая погода.Зумба имеет несколько уровней сложности и главное в этом спортивном танце — удовольствие.

Летние метаморфозы, или какая еда может стать ядом?

Летние метаморфозы, или какая еда может стать ядом?

Статистика показала, что в период с 1998 по 2008 год в США было зарегистрировано 262 случая пищевого отравления при употреблении листовых овощей — зеленого салата, шпината, рукколы, листовой капусты и мангольда.

Принципы летнего питания

Принципы летнего питания

Безусловно, овощи и фрукты – полезные продукты не только летом, но и зимой, однако в холодное время года они лишены тех витаминов и полезных веществ, которые находятся в них летом.

Уходовая косметика, которая пригодится летом

Уходовая косметика, которая пригодится летом

И тем не менее, легкий крем для век с SPF-фильтрами летом может стать по-настоящему незаменимым средствам. Уходовая косметика для лица — не все, что должно быть в вашей «коллекции» бьюти-продуктов на лето.

Красота лица летом: как выглядеть безупречно в жару

Красота лица летом: как выглядеть безупречно в жару

Красота кожи лица в знойную жару может пострадать еще и из-за того, что привычные косметические средства вдруг начинают забивать поры. Если в ваших бьюти-продуктах содержатся минеральные масла (это жидкий парафин, изопарафин, вазелин и т.д.), которые используются как консерванты, продлевая срок годности косметики, а также смягчают кожу, то вполне вероятно, что из-за жары они начнут закупоривать поры.

Чтобы лето продолжалось! Какие дачные привычки будут полезны в городе

Чтобы лето продолжалось! Какие дачные привычки будут полезны в городе

Что же касается звуков природы – птичьего щебета, кукования кукушки, стрекотания кузнечика или даже кваканья лягушек и петушиных трелей, будивших вас по утрам, то всё это можно получить в городе, пожалуй, только благодаря достижениям цивилизации.

Как сажать луковичные осенью, чтобы летом было красиво. Как скрыть увядшие листья

Как сажать луковичные осенью, чтобы летом было красиво. Как скрыть увядшие листья

Как сажать луковичные осенью — радом с какими растениями-компаньонами, чтобы летом они спрятали пожухлую листву? Поэтому можно сажать мускари около крупных растений с широкими листьями, в легкой тени — например, под хостами, роджерсиями, пионами.

Суставам в помощь. Как прийти в норму после работы в огороде?

Суставам в помощь. Как прийти в норму после работы в огороде?

Пока ещё не сильно похолодало, нужно продолжать как можно больше времени проводить на свежем воздухе – например, занимаясь скандинавской ходьбой, которая не только не вредит суставам, но и укрепляет их.

Курс на холода: какие салонные процедуры нужно сделать осенью?

Курс на холода: какие салонные процедуры нужно сделать осенью?

Еще одной салонной процедурой, пригодной для проведения в осенний период, и направленной на восстановление кожи, считается мезотерапия. Для женщин и мужчин, чья кожа претерпевает существенные возрастные изменения, в осенний период можно смело обратиться к процедуре, именуемой плазмолифтингом.

Почему для школьника важно завтракать и ужинать в семейном кругу?

Почему для школьника важно завтракать и ужинать в семейном кругу?

Каша или омлет, бутерброд, овощи и зелень, йогурт, фрукты, вода, чай или какао — из этих продуктов в зависимости от индивидуальных предпочтений складывается здоровый завтрак. Кстати, лучше, чтобы завтраки и ужины были не индивидуальными, а семейными — так формируются культура питания и потребность в здоровой пище.

Особенности ухода за волосами летом

Особенности ухода за волосами летом

Волосам сейчас и так хватает «нагрузки» в виде жаркого солнца, не стоит еще больше пересушивать их косметикой с сульфатами и силиконами. Еще и по этой причине на пляже рекомендуется обязательно надевать головной убор — влажные волосы после игр в воде под ярким солнцем будут становиться еще суше.

Пиелонефрит летом

Пиелонефрит летом

но если даже вы проводите лето в привычных широтах, выезжая на природу, никогда не садитесь на холодный камень или сырую землю, и детям растолкуйте, почему нельзя этого делать; займитесь летом вместе с детьми профилактикой инфекционных заболеваний и лечебным закаливанием — это убережет от пиелонефрита в жаркий сезон и защитит вас позже, когда придут холода;

Пробеги 40 000 км в компании ради привычки бега, благотворительности и призов – bit.ua

Пробеги 40 000 км в компании ради привычки бега, благотворительности и призов – bit.ua

Для всех этих задач есть решение: можно присоединиться к беговому проекту Equator Challenge, который придумали украинцы — Таня Гринева и Максим Тыднюк (Таня — 12-ти кратный марафонец и charity Runner, которая придумала себе челлендж — пробежать 12 марафонов за 12 месяцев, и уже сделала 9 из них, собрав около $15000 на благотворительность, Максим — IRONMAN и фитнес-активист, создатель We Love Sport).

Дыня: как выбрать

Дыня: как выбрать

Как только дыня лишается своей первозданной цельности, патогенная флора, обитающая на лезвии ножа, на кожице самого фрукта, на руках продавца, которыми он только что брал деньги из других рук, да просто - воздушно-капельным путем от других покупателей, устремляется к благодатной питательной среде, влажной и сладкой, подогретой августовским солнышком.

Каким может быть отдых летом?

Каким может быть отдых летом?

Однако, такой отдых все чаще выбирают люди среднего возраста, имеющие возможность оставить детей с бабушкой или отправить в летний лагерь, чтобы провести отпуск с пользой не только для здоровья, но и души.

Как худеть детям и подросткам? Совет Аниты Луценко

Как худеть детям и подросткам? Совет Аниты Луценко

Известный фитнес-тренер, автор программы по похудению и здоровому образу жизни Анита Луценко на своей странице в Instagram поделилась советами, как похудеть детям и подросткам, если их вес больше нормы.Burda MediaАнита Луценко обратилась к молодой аудитории, которая страдает от лишнего веса и предложила следовать простым и эффективным правилам.

Встречаем осень: в чём?

Встречаем осень: в чём?

В новом сезоне не обойтись без роскошных костюмов и пальто в серой цветовой гамме (коричневая тоже актуальна). Свободный силуэт в сочетании с акцентом на талии делает его незаменимым при создании как повседневных, так и вечерних образов.

Уход за кожей лица после лета

Уход за кожей лица после лета

Уход за кожей лица после лета должен быть комплексным и тщательным, несмотря на то, что чаще всего в этот период наш покров выглядит достойно. Комплексный уход за кожей лица после лета должен войти в привычку и стать ежедневным ритуалом каждой женщины.

Целебный мед: как выбирать и лечиться

Целебный мед: как выбирать и лечиться

Так,  если ты принимаешь его за 1,5—2 часа до еды, то он угнетает выделение желудочного сока, и наоборот, при приеме меда непосредственно перед едой он стимулирует его выделение«Если употреблять мед, растворенный в теплой воде, он способствует разжижению слизи в желудке и снижению избыточной кислотности.

Лицо без подтеков: собираем летнюю косметичку

Лицо без подтеков: собираем летнюю косметичку

Если пользоваться пудрой с плотным покрытием, то на протяжении лета ее придется не раз менять, так как кожа будет темнеть и загорать. В этом случае можно пользоваться пудрой с золотистыми включениями, чтобы зрительно сделать кожу более светящейся, подчеркнув, таким образом, рельеф и загар лица.

Без отпуска. Как отдохнуть без отрыва от работы

Без отпуска. Как отдохнуть без отрыва от работы

Утро до работы, вечер после трудового дня и выходные дни, проведённые на свежем воздухе или на природе, – этого вполне достаточно, чтобы не чувствовать себя запертым в каменных джунглях. В Интернете вы найдёте массу вариантов как совсем коротких (на 3–4 часа), так и продолжительных (на 1–2 дня).

Идеальный макияж: лучшие летние оттенки помад

Идеальный макияж: лучшие летние оттенки помад

СодержаниеКоралл: косметика к любому тону кожиОранжевая: от светлого персика до яркого мандаринаФуксия: красивый макияж губ в ярко-розовых оттенкахФиолетовая: не только вечерний, но и дневной макияжМалина: ягодный оттенок для любого цветотипа внешностиВишня: яркая косметика для вечернего макияжаБледно-розовый: универсальная помада для макияжаПерсик: светлый оттенок для нюдового мейк-апа

Правила очищения кожи в жаркое время года

Правила очищения кожи в жаркое время года

Пару раз в неделю после процедуры вечернего умывания, а также тонизирования неплохо побаловать свою кожу увлажняющими масками, которые можно купить в аптеке или специализированном магазине, а можно сделать и у себя дома.

10 модных оттенков в окрашивании волос

10 модных оттенков в окрашивании волос

Именно в сезон отпусков и каникул стоит решиться на эксперименты с цветом волос. Использовать этот насыщенный цвет для окрашивания стоит, если вы устали от нейтральных оттенков в окрашивании и хотите сделать свою жизнь яркой.

6 видов спорта для похудения в жару

6 видов спорта для похудения в жару

Прелесть лета в том, что можно заниматься этим видом спорта абсолютно бесплатно в открытых водоемах. На самом деле, за полчаса бадминтона можно сжечь до 200 калорий — ведь ты бегаешь и прыгаешь. Не забывай пить много воды и заниматься в одежде из натуральных материалов!

Особенности летнего макияжа

Особенности летнего макияжа

тональные средства для лета должны быть с теплым оттенком легкого загара; пудра или тональный крем не должны быть светлее кожи летом более, чем на один оттенок, иначе лицо будет казаться маской; отдайте предпочтения матирующим тональным средствам и не пожалеете, они избавят от ненавистного жирного блеска в жару;

Свежие идеи летнего ухода за кожей и волосами

Свежие идеи летнего ухода за кожей и волосами

Даже в жаркие летние дни можно выглядеть идеально, если подобрать подходящую косметику для ухода за кожей лица и тела, а также знать некоторые секреты ее использования. Дело в том, что он сушит не только кожу головы и корни волос, но и пряди по всей длине, а летом у многих они и так сухие.

Больше