Что на завтрак? Яичный салат вместо омлета, шакшука вместо яичницы. Что приготовить из яиц

Что на завтрак? Яичный салат вместо омлета, шакшука вместо яичницы. Что приготовить из яиц

Когда Бабуля смотрела, как я уминаю ее фирменный яичный салат на хрустящем ломте белого хлеба, она вздыхала и приговаривала: "Ой, невроку!" — дожидалась, когда тарелка была пуста, и обнимала до хруста. Во-первых, вы обратите внимание на то, что домашние, в отличие от яиц с птицефабрики, не одинаковые по форме и цвету.

Картофель в питании: рецепты аппетитных блюд

Картофель в питании: рецепты аппетитных блюд

Находясь в Голландии, он отправил в Петербург мешок с картофельными клубнями, приказав, чтобы этот овощ разослали по губерниям и начали выращивать. Сварите картошку и разомните ее в пюре с добавлением сливочного масла. Положите все в кастрюлю, добавьте сливочное масло и налейте столько горячей воды, чтобы она покрывала содержимое.

Паста с соусом из перца-гриль с пармезаном

Паста с соусом из перца-гриль с пармезаном

Паста с соусом из перца-гриль с пармезаном 3. В миску сложить перец-гриль, лук, чеснок, добавить все остальные ингредиенты кроме сыра и пюрировать все с помощью блендера до однородности. 4. Пасту смещать с соусом, добавить пармезан, еще раз перемешать и можно подавать к столу!

Луковое соло. Учимся готовить необычные блюда из лука

Луковое соло. Учимся готовить необычные блюда из лука

Лук измельчить и обжарить на оливковом масле. Для кляра в небольшой посуде взбить яйцо, добавить сметану, масло и муку, чтобы получилось тесто, по консистенции напоминающее сметану. Каждое луковое колечко обмакнуть в кляр и обжарить в масле до золотистого цвета.

Блюда от диетологов: рецепты

Блюда от диетологов: рецепты

На дно кастрюли выливаем все масло, кладем лук, чеснок и пару минут обжариваем на медленном огне. Обжариваем овощи на сковороде смазанной маслом, добавляем соевый соус и томатную пасту и тушим 15 минут. Выкладываем филе, добавляем тертый чеснок, перемешиваем  и держим на слабом огне еще 3 минуты.

Овощные бургеры: 6 вкусных рецептов

Овощные бургеры: 6 вкусных рецептов

Рецепт сытного бургера с нутом, помидорами и шпинатом Если ищете самый сытный рецепт домашнего фастфуда, стоит попробовать бургер с нутом, свежей зеленью и овощами. В овощную массу введите муку и перец, поперчите и посолите по вкусу. Бургер с морепродуктами, огурцами и помидорами

Багет с овощами и сыром

Багет с овощами и сыром

3. Между каждыми кусочками багета промазать кетчупом, выложить лук, чеснок, чили и перец, наполить сыром и травками. 5. Выложить багет на противень с пергаментом и отправить в разогретую до 200С духовку на 20-30 минут — пока багет не станет золотистым, а аромат невероятным))

Реже ходить в магазин и меньше готовить: список продуктов плюс рецепты. Рецепты из свинины

Реже ходить в магазин и меньше готовить: список продуктов плюс рецепты. Рецепты из свинины

Содержание:Список продуктов на 2 неделиЧто можно приготовить из продуктов по этому спискуКак правильно замораживать готовую едуСтир-фрай из свинины с горошком и кукурузойДомашняя буженинаРассыпчатый рис с пряностями Верните в сковороду все мясо, полейте соевым соусом и 0,5 стакана горячей воды, перемешайте, закройте крышкой и готовьте на небольшом огне 10 мин.

Лук в питании: овощ, необходимый для здоровья

Лук в питании: овощ, необходимый для здоровья

Как и репчатый лук, его кладут в начинку пирогов. Затем пассируйте его в кастрюле на растительном масле, пока он не смягчится и не станет прозрачным, это займет 10-12 минут. Мякоть нарежьте мелкими кубиками, добавьте в кастрюлю с луком и пассируйте еще несколько минут.

Лучшие рецепты для романтического ужина

Лучшие рецепты для романтического ужина

СодержаниеОвощи и рыба: лосось в кунжуте на «подушке» из кабачкаВкус нежности: салат с креветками, грушей и мягким сыромФранцузская кухня: курица в винном маринадеРецепты романтического настроения: пирожные «Влюбленная пара»Пальчики оближешь: итальянский шоколадный десерт Посыпьте десерт остатком «ореховых крошек» и поставьте в холод как минимум на 5 часов, а лучше — на ночь.

Простые рецепты диетических завтраков

Простые рецепты диетических завтраков

Проблема в том, что привычные бутерброды и диета — вещи несовместимые. Выберите достаточно глубокую форму для запекания (в идеале — хлебную), застелите ее фольгой, а затем выложите мясо и укутайте его остатками фольги.

Окунь под маринадом

Окунь под маринадом

Омега-3 жирные кислоты, которыми богата морская рыба (окунь, в том числе), улучшает эмоциональное состояние, так как помогает бороться с депрессией, улучшает работу сердца и мозговую деятельность. Теперь рыба: солим и перчим окуня с двух сторон и обжариваем на оливковом масле до полуготовности и перекладываем в маринад.

Царская рыба. Топ-5 невероятно вкусных блюд из сёмги

Царская рыба. Топ-5 невероятно вкусных блюд из сёмги

Блюда из сёмги – безусловные фавориты на праздничном столе, но её стоит включать и в будничное меню – как утверждают диетологи, употребление этой рыбы в пищу повышает иммунитет, способствует похудению, предупреждает развитие сахарного диабета.

Продукты питания: зачем нам нужны белки

Продукты питания: зачем нам нужны белки

СодержаниеПравильное питание — залог здоровья и бодростиДействие на органы и системыПродукты питания, содержащие белокЖивотная пища, содержащая белокПища, содержащая растительные белкиРецепты блюд с мясом, рыбой, сыром и творогомГовядина в пивном соусеРыба в томатеПирог с сыром и творогом

Рецепты из Марокко для Средиземноморской диеты

Рецепты из Марокко для Средиземноморской диеты

поместить измельченные овощи в большую кастрюлю с разогретым оливковым маслом и тушить на среднем огне в течение 3 минут; добавить приготовленные макаронные изделия и оставшуюся чашку супа в сковороду с цветной капустой;

С огурцами всё едят. Как сделать огуречный паштет, смузи и оладьи?

С огурцами всё едят. Как сделать огуречный паштет, смузи и оладьи?

Смузи из огурца с лаймом и мятой Положить в блендер огурцы и листочки мяты, добавить сок. Смузи из огурца с кефиром и овсяными хлопьями В чашу блендера положить огурцы,  добавить овсяную муку соль, положить несколько веточек укропа и залить все кефиром.

Кесадилья: лучшие рецепты

Кесадилья: лучшие рецепты

На одну половину тортильи положите послойно: 50 г сыра, 1/2 часть фасоли с креветками, часть мякоти помидора (примерно половину), и снова 50 г сыра. Накройте тортилью вторым листом и слегка прижмите, затем обжарьте лакомство на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны.

Кускус с фисташками и курагой

Кускус с фисташками и курагой

Кускус с фисташками и курагой 8. После того, как соль растворится, добавьте кускус, перемешайте, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и оставьте на 5-6 минут. Добавьте фисташки, курагу и петрушку, тщательно перемешайте. Добавьте лук с лимонным соком, оливковое масло (1стол.

Яблочный Спас: традиции и рецепты

Яблочный Спас: традиции и рецепты

Считается, что в этот день нужно есть яблоки и наблюдать за природой. 500 г яблок нарезать и варить в кастрюле на медленном огне до загустения. На блюдо выложить филе, яйца, картошку, яблоко и лук слоями. На мелкой терке натереть 2 яблока и свеклу.

Какие овощи включить в меню для эффективного похудения?

Какие овощи включить в меню для эффективного похудения?

СодержаниеСельдерей — ускоряет процесс жиросжиганияТыква — сладкий овощ в диетическом менюБрокколи — зеленые соцветия для похудения и красотыЛук — эффективное похудение и противомикробные свойстваЦуккини — овощ в диетическом питании, который быстро насыщаетБелокочанная капуста — нормализация пищеваренияПомидоры — полноценные диеты и разгрузочные дниЧили — похудение с перчинкой

Рецепты китайской кухни: вкусные блюда из рыбы

Рецепты китайской кухни: вкусные блюда из рыбы

СодержаниеПитание на скорую руку: «Хе» из красной рыбыКитайские рецепты: дорада в «карминовом» соусеСытный ужин: фаршированный овощами карпАппетитное блюдо на пару: рыба по-кантонскиУдачное сочетание: рыба и морепродукты в кисло-сладком соусе Нафаршируйте подготовленную рыбу поджаренными овощами, скрепите разрезы на тушке деревянными шпажками и затем — нитками (примерно по той же схеме, как зашнуровывается кроссовок).

Низкокалорийные рецепты лапши со всего мира

Низкокалорийные рецепты лапши со всего мира

СодержаниеТурецкий суп-лапша со шпинатом для пациентов с ожирениемАзиатский рецепт лапши с миндальным соусомЯпонский салат из лапши и морепродуктовИтальянская лапша с грибами для диетического питания взбить вместе миндальное масло, мед, соевый соус, уксус и 2 столовые ложки воды в небольшой миске; влить воду и добавить 3 столовые ложки маскарпоне;

Необычные салаты: как креативно подать блюдо

Необычные салаты: как креативно подать блюдо

Добавить 1 столовую ложку масла на сковороду, выложить тофу, спаржу и болгарский перец, готовить Добавить эдамаме и лук, готовить еще Добавить смесь тофу, 2 столовые ложки соевого соуса, уксус и перец в смесь с грибами.

Какие овощи самые полезные?

Какие овощи самые полезные?

Брокколи ― замечательный овощ, который содержит много фолиевой кислоты, витаминов Е, А и С, а также хром, кальций, медь, йод, бор, белки и углеводы, полезные аминокислоты.

7 лучших способов съесть яйцо в разных странах мира

7 лучших способов съесть яйцо в разных странах мира

Рецептов шакшуки — очень много, но главный принцип один — яйца поджариваются в томатном соусе с острым перцем и луком, дополняется приправами. Как только яйца схватятся, сверните первую порцию яиц вместе со второй в рулет и подвиньте его на край сковороды.

Рецепты низкокалорийных блюд из морепродуктов

Рецепты низкокалорийных блюд из морепродуктов

Влейте в кастрюлю соус, уменьшите огонь и подержите блюдо на нем еще 7—10 минут. Добавьте в сковороду с луком остальные овощи и тушите их до полуготовности. Еще через минуту жарки выдавите чеснок и засыпьте морское ассорти в сковороду с овощами.

Напиток из имбиря

Напиток из имбиря

Напиток для похудения с имбирем поможет обрести стройные формы, улучшить состояние здоровья, приобрести легкость в движениях, если готовить его правильно и принимать регулярно. Напиток с лимоном и имбирем для похудения не рекомендуется принимать диабетикам и страдающим гипертонической болезнью.

Как сохранить любовь на расстоянии?

Как сохранить любовь на расстоянии?

Выясните мотивы друг друга, чтобы в будущем не было перспективы фантазировать на тему отношений и строить пустые планы. Возможно, в будущем все изменится, но до этого момента не стоит портить отношения из-за глупых упреков или выговоров.

Диета с сельдереевым супом для похудения

Диета с сельдереевым супом для похудения

Суп из сельдерея – это вовсе не моно-диета, в нем содержится все, что необходимо человеческому организму для нормального функционирования: На диете с сельдереевым супом для похудения можно сбросить до 5 кг за 2 недели, конечно же, при условии, что у вас хватит терпения питаться все это время одним только супом.

Обед дешевле 100 рублей: 7 бюджетных рецептов

Обед дешевле 100 рублей: 7 бюджетных рецептов

Добавьте в фарш с яйцо, соль, перец и хорошо вымешайте. Влажными руками разделайте маленькие фрикадельки, обваляйте их в муке и обжарьте на растительном масле 5 минут. Запанируйте палочки в яйцах и сухарях и обжарьте на растительном масле до появления золотистой корочки.

Больше