Как приготовить жаропонижающий напиток?

Как приготовить жаропонижающий напиток?

2–3 ложки свежей или замороженной клюквы раздавите, чтобы ягоды дали сок, и залейте стаканом тёплой воды. ложку сухих цветов липы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите и пейте как чай. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Идеальная программа борьбы с целлюлитом: все просто!

Идеальная программа борьбы с целлюлитом: все просто!

Массаж и обертывания Даже если твое питание — образец для подражания , а вредных привычек у тебя и вовсе никогда не было , без дополнительного ухода за кожей тебе не обойтись.

Творог с мёдом

Творог с мёдом

И сочетание творога с мёдом считается очень удачным, такая комбинация продуктов рекомендована к употреблению при ослаблении организма и диетическом питании. Если нет проблем со здоровьем, за один день (но не за один прием) можно съесть не более 400 г творога и 3стол.

В Роскачестве рассказали, как выбрать продукты для блинов к Масленице

В Роскачестве рассказали, как выбрать продукты для блинов к Масленице

Чтобы блины получились тонкими и румяными, надо для их приготовления использовать правильные ингредиенты, советуют эксперты Москва, 4 марта - АиФ-Москва. Эксперты Роскачества рассказали, как правильно выбрать муку, масло и яйца, чтобы блины получились тонкими и румяными, а также какую начинку лучше использовать, чтобы блинчики стали еще вкуснее.

Похудение с бузиной: правила и рецепты

Похудение с бузиной: правила и рецепты

Похудение будет эффективным, если готовить чай из ягод, а также употреблять плоды в свежем виде в небольшом количестве. Кроме того, можно выбрать правильное питание и чаще добавлять в блюда плоды бузины. Добавить горсть ягод красной рябины, половину стакана черной бузины, залить водой и варить 5-7 минут.

Лимон для похудения и здоровья

Лимон для похудения и здоровья

И, конечно, фрукт этот малокалорийный (34 ккал на 100 г), поэтому желательно включать его в рацион при похудении. Сок одного лимона надо развести в 270 мл воды и добавить немного меда (но если вам нравится напиток без меда, можете его не добавлять).

15 полезных углеводов, которые нужно есть как можно чаще

15 полезных углеводов, которые нужно есть как можно чаще

Картофель «Я отказываюсь говорить что-то плохое о картофеле», — так начинает свой рассказ Доктор медицинских наук, консультант по питанию из Торонто Эбби Лангер . Цельное зерно Во время переработки зерновых культур они часто теряют самое ценное — свою оболочку, пищевые волокна, минеральные вещества и витамины.

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ

Помимо того, что чеснок и лук содержат фитонциды, защищающие от вирусов, это ещё и источник полезных минералов, к примеру селена. Для этого нужно ягоды разморозить, отжать сок, сварить остатки, остудить, процедить отвар, влить в сок и можно добавить мёд.

Полезные заправки для салата при похудении

Полезные заправки для салата при похудении

Кроме того, для заправки можно использовать зелень, мед, имбирь, хрен, различные пряности и специи. Какие овощи, ягоды и фрукты можно использовать для заправок? Поэтому лучше исключить майонез из рациона и использовать для заправки салатов более полезные соусы.

Чем лечить простуду?

Чем лечить простуду?

Брать больничный не всегда удобно – у меня заместителей нет, поэтому всю несделанную во время болезни работу приходится выполнять потом. Так что я собрала целую коллекцию народных противопростудных средств, которые не раз выручали не только меня, но и моих близких.

Лучшие осенние напитки для похудения

Лучшие осенние напитки для похудения

А если такой напиток еще поможет стать стройнее, это просто замечательно. Похудение с горячими напитками холодной осенью Какие именно напитки помогут стать стройнее? Ароматный чай Взять одинаковое количество иван-чая, листьев ежевики и смородины (можно добавить земляники), немного плодов шиповника и чуть-чуть чабреца.

Хрустящий закусочный нут

Хрустящий закусочный нут

Остался у меня варенный нут — хотел было по привычке в морозилку до лучших времен отправить, но вспомнил этот прелестный рецепт) Вот и сделал ремейк и порадовал гостей: Ингредиенты: 1. Заранее вареный нут, желательно, чтобы горошины были целыми, не разваренными, обсушить на полотенце. Вот и все!

Сладкие продукты питания без сахара

Сладкие продукты питания без сахара

Некоторые начинают употреблять заменители сахара, предназначенные для больных диабетом, но и эти изделия рекомендуется добавлять в чай или кофе в ограниченных количествах, поскольку они способны вызывать привыкание. Но меда или кленового сиропа невозможно съесть много, при этом они содержат больше полезных веществ, чем белый сахар.

Рецепты быстрых масок для волос

Рецепты быстрых масок для волос

Ниже представлены десять наиболее результативных рецептов приготовления натуральных масок для волос , при помощи которых достигается их красота и здоровье. Маска из касторового масла Для приготовления маски понадобится поместить касторовое масло в небольшом количестве в кружку, после чего поставить её в горячую воду для разогревания основного компонента.

Ягоды, которые выводят лишнюю жидкость

Ягоды, которые выводят лишнюю жидкость

Если отечность кратковременная и не связана с болезнями, лучше всего употреблять именно натуральные продукты, например, ягоды. Эти плоды можно употреблять в свежем виде, а также готовить морсы, сок, компоты. Все ягоды лучше употреблять в свежем виде, а также готовить напитки.

Маски для увядающей кожи

Маски для увядающей кожи

Дрожжи можно комбинировать с яйцами, кефиром и витамином Е (токоферолом); ржаной мукой и минеральной водой; оливковыми или кокосовым маслом, соком алоэ и молоком; отрубями и миндальным маслом. Использовать маски для увядающей кожи на основе глины необходимо не чаще 2 раз в неделю, после смывания требуется увлажняющий крем.

Какие народные средства помогут от кашля?

Какие народные средства помогут от кашля?

ложку молотого чёрного перца залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10–15 минут. Полученный настой процедите, добавьте 2 ст. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.

Уход за волосами

Уход за волосами

Для того чтобы правильно выбрать шампунь, не обязательно знать все секреты красоты – стоит только определить свой тип кожи и волос. Уже после того, как вы определились, обратите внимание на тип волос: сухие, длинные, тонкие, окрашенные, прямые или вьющиеся.

Запеченные фрукты на десерт: 6 рецептов

Запеченные фрукты на десерт: 6 рецептов

Но в духовке можно запечь и другие плоды — персики, бананы, цитрусовые. Запекайте блюдо в предварительно разогретой духовке при 220 °С около 10-15 мин. Готовые фрукты выложите на плоское блюдо, полейте сверху йогуртовым соусом. Яблоки выложите на противень, нафаршируйте творожной начинкой.

Кожа с «апельсиновой коркой»: избавляемся навсегда!

Кожа с «апельсиновой коркой»: избавляемся навсегда!

Уход за кожей: кофе против «апельсиновой корки» Скраб из кофейной гущи является отличным натуральным средством для тела, который «по карману» любой женщине. Еще для упругости и красоты кожи тела включают в уход за кожей масло ментола, можжевельника, розмарина, чайного дерева.

Питательная диета для набора веса

Питательная диета для набора веса

Разрешается употреблять разные каши, овощи, ягоды, сухофрукты, яйца, рыбу, мясо, морепродукты и субпродукты, грибы, фрукты, хлеб, молочные продукты, мед, зелень, орехи. Интересные рецепты для диеты Поскольку во время питательной диеты разрешается употреблять разные продукты, блюда можно выбирать любые. Фрукты посыпать сахаром, добавить немного сливочного масла и потушить пару минут.

Рецепты красоты: лучшие маски для волос

Рецепты красоты: лучшие маски для волос

Рецепты красоты: маски для ускоренного роста волос Длинные роскошные локоны — красота девушки. Не откладывайте на потом свое время красоты — 2-3 раза в неделю делайте маски для ускоренного роста.

Баня для красоты волос: рецепты целебных масок

Баня для красоты волос: рецепты целебных масок

Но для принятия решения нужно ли вам восстанавливать волосы именно таким способом, необходимо знать, на что вы можете рассчитывать. Компоненты необходимо брать в равных частях: по полторы столовые ложки для волос средней длины. Добавьте пару столовых ложек кокосового масла, расплавленного на водяной бане и столовую ложку меда (жидкого, теплого).

Варианты диеты на киви

Варианты диеты на киви

Оригинальный вкус киви позволяет использовать плод при приготовлении разных блюд и просто наслаждаться свежим фруктом. Желательно есть киви в свежем виде, но можно также добавлять в салаты, готовить нежирные мясные блюда и полезные десерты. На пленку выложить полученную массу, сверху разложить нарезанные фрукты (киви, банан).

Еловые иголки для здоровья и похудения

Еловые иголки для здоровья и похудения

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, следует залить 500 мл кипящей воды две столовых ложки иголок и проварить в течение пятнадцать минут. С соком лимона Три ложки еловых иголок залить 400 мл кипятка, оставить на час. Поэтому употреблять напиток из еловой хвои следует умеренно.

Мед для волос: рецепты и советы

Мед для волос: рецепты и советы

Маски для красоты, силы и быстрого роста волос Длинные густые волосы — мечта любой девушки. Полученной смесью массируют волосы и кожу головы, оставляют на 30 минут, а затем смывают. Смесь втирают в корни на 30 минут, затем смывают теплой водой.

Топ-6 ПП рецептов шарлотки с яблоками

Топ-6 ПП рецептов шарлотки с яблоками

Компоненты: Приготовление: Помойте и почистите яблоки и порежьте их дольками или кубиками. Положите нарезанные фрукты в антипригарную посуду для выпекания и залейте их сверху тестом. Залейте фрукты тестом и поставьте в разогретую духовку на тридцать минут на 180 градусов.

Осветленные волосы нуждаются в особом уходе: рецепты домашних составов

Осветленные волосы нуждаются в особом уходе: рецепты домашних составов

Медово-ромашковую смесь смешайте с бальзамом, нанесите на сухие волосы. Чтобы изготовить средство, понадобится: Мед прогрейте, влейте масло, томите еще немного. Возьмите: Банан разомните, влейте оливковое масло, йогурт, добавьте желток и смешайте. Чтобы приготовить средство, возьмите: Персики измельчите блендером, влейте сливки, соедините полученную смесь с маслами.

Маска для сухих и ломких волос: какая лучше?

Маска для сухих и ломких волос: какая лучше?

Особенно полезна медовая маска для ослабленных, окрашенных, ломких и сухих волос, ведь она в короткие сроки восполняет нехватку живительной влаги и создает на поверхности защитную пленку, которая препятствует обезвоживанию. К тому же, маска на основе алоэ создает на поверхности волос защитную пленку, которая, словно зеркало, отражает негативное воздействие факторов окружающей среды.

Как приготовить напитки от кашля?

Как приготовить напитки от кашля?

В стакан молока добавьте 1 ст. Подогрейте смесь, не доводя её до кипения, и выпейте за 3 приёма. ложки измельчённого корня имбиря, доведите смесь до кипения, подержите 2 минуты на огне и дайте настояться в течение 10 минут. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ.

Больше