Уникальные рецепты с миндалем

Уникальные рецепты с миндалем

Чаще добавляйте миндаль в простые рецепты обыденной пищи, используйте его время от времени как перекус для того чтобы сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Миндальное масло обладает большим кулинарным потенциалом и годится не только для завтрака или перекуса, а входит в состав соленых блюд и всевозможных закусок.

Вкусные рецепты: как приготовить полезное варенье?

Вкусные рецепты: как приготовить полезное варенье?

Применяя рецепты приготовления варенья, можно не только запастись лакомством на всю зиму, но и повысить иммунитет, улучшить пищеварение, снизить риск онкологических и сердечных заболеваний. Ее побеги применяются в косметологии и медицине, а из молодых смолянистых шишек, применяя вкусные рецепты, готовят очень полезное варенье.

Грецкие орехи: полезные десерты

Грецкие орехи: полезные десерты

65 г грецких орехов нарубить и слегка обжарить с сахаром, чтобы они карамелизировались. Яблоки запечь в духовке в течение двадцати минут, на каждую половину выложить орехи и ложечку натурального йогурта. В креманки выложить натуральный йогурт, орехи и мед с имбирем, посыпать корицей.

Как употреблять арахис при похудении

Как употреблять арахис при похудении

Добавляя арахис и любые другие орехи в меню для похудения, следует учитывать калорийность этих продуктов и собственную суточную норму потребляемых калорий. Чтобы сбалансировать меню для похудения и насытить организм ценными витаминами, стоит употреблять арахис в первой половине дня, чтобы богатые жирами орехи успели усвоиться в полном объеме.

Диеты для решения проблем с кожей

Диеты для решения проблем с кожей

Главная особенность диеты для оздоровления кожи лежит в том, что продукты необходимо употреблять в соответствии с типом, индивидуальными особенностями кожи, существующими дефектами и степенью их проявления. Например, суть диеты для сухой кожи состоит в частом употреблении в пищу продуктов из пшеничной крупы, клубники, дыни, овсяной крупы, кисломолочных продуктов, перца и белокочанной капусты.

Чай из листьев грецкого ореха в правильном питании

Чай из листьев грецкого ореха в правильном питании

Чай из листьев грецкого ореха помогает не только укрепить здоровье, но и улучшить фигуру. Поэтому употребляя чай из листьев ореха, надо помнить, что курс может составлять не более десяти дней и что пить его надо понемногу, ориентируясь на свои ощущения.

Роса ТВ

Роса ТВ

Добавить пряности и томат, готовить еще с минуту. 3. Затем добавить в сковороду фасоль(наполовину раздавленную), перемешать, при необходимости добавить пару ст/л воды в которой варилась фасоль. 5. В миске смешать зелень, орехи, чеснок, уксус и затем добавить в лобио.

Паста с тосканским песто

Паста с тосканским песто

Как вы знаете я заядлый пастоман и могу есть пасту хоть каждый день, в особенности с таким вкусным соусом как песто) Сегодня очередная вариация на тему. 1. Пекорино нарезать небольшими кубиками и измельчить до грубой крошки в чаше блендере вместе с грецкими орехами, базиликом, солью и 4 столовыми ложками оливкового масла и чесноком.

Зеленый гороховый хумус

Зеленый гороховый хумус

Салат с фенхелем, яблоками и орехами Баклажаны с сыром и томатным соусом Сэндвич с авокадо, рикоттой и томатами Салат с фенхелем, авокадо и грецким орехом Салат с кольраби и йогуртом Рис с томатами и овощами

Новогодние рецепты без глютена: 2 рецепта орехового печенья

Новогодние рецепты без глютена: 2 рецепта орехового печенья

Слегка обжарить кокосовый орех в сковороде с тефлоновым покрытием на медленном огне, непрерывно помешивая, пока вы не увидите, что цвет его меняется и появился приятный аромат, это займет пару минут; отделите 1\4 чашки молотого ореха пекан, он потребуется для украшения печенья;

Рецепты полезных обедов, которые можно взять на работу

Рецепты полезных обедов, которые можно взять на работу

Потратьте немного времени утром или еще с вечера, чтобы приготовить себе обед на работу — есть много быстрых рецептов полезных блюд, которые зарядят энергией и быстро утолят голод, не оставляя при этом тяжести в животе.

Как руккола помогает в похудении?

Как руккола помогает в похудении?

Похудение будет идти быстрыми темпами, если добавлять рукколу в салаты, смузи, закуски и коктейли. перекус: смузи с рукколой, шпинатом, бананом и грушей; или салат из томатов, яйца, рукколы и листьев салата; вечером: рагу с мясом и овощами, кефир; или салат из морепродуктов, овощей и рукколы, хлеб и апельсин.

Здоровое питание: польза и вред арахиса

Здоровое питание: польза и вред арахиса

Именно они делают арахис прекрасным источником энергии и позволяют включать его в здоровое питание спортсменов. Аллергические реакции может спровоцировать не только питание арахисовыми бобами в чистом виде, но и незначительное их присутствие в блюде (готовом продукте).

Изысканные блюда с киноа: 6 здоровых рецептов

Изысканные блюда с киноа: 6 здоровых рецептов

СодержаниеПряный суп-пюре с киноа и зеленым горошкомТеплый салат с моцареллой и овощамиПлов с киноаВегетарианские котлетыПеченье с киноа и овсяными хлопьями на десертРецепт питательного смузи с фруктами, ягодами и киноа Соедините в одной кастрюле киноа, зеленый горошек, свежие кинзу и имбирь — простой, но в то же время вкусный и изысканный рецепт первого блюда!

Завтрак: питание для профилактики болезней

Завтрак: питание для профилактики болезней

СодержаниеЗдоровое питание: полезный завтракЯйца: источник белкаБелки и жиры для вегетарианцев: ореховые масла или цельные орехиЯгоды: источник витаминов и антиоксидантовГреческий йогурт и творог: профилактика болезней пищеваренияБананы: быстрый перекус перед работойЛьняное семя: польза омега-кислотКофе к завтраку

Овсянка, запеченная с черникой и орехами

Овсянка, запеченная с черникой и орехами

3. В большой миске смешать овсянку, порошок для выпечки, корицу и соль (это можно сделать накануне вечером). 4. В большой мерный стакан влейте кленовый сироп и молоко. Добавьте половину порезанных орехов и черники, накройте оставшейся овсяной смесью.

Сладкая рисовая каша: 6 оригинальных рецептов

Сладкая рисовая каша: 6 оригинальных рецептов

Приготовьте рисовую кашу на молоке и добавьте в нее побольше ванили. Самый простой рецепт рисовой каши может стать нежнейшим десертом, если приготовить блюдо на основе сливок и сдобрить его щедрой порцией ароматных тропических фруктов.

15 занятий для эффективного снятия стресса

15 занятий для эффективного снятия стресса

Основана она на понимании того, что эмоции выражаются не только словесно, но и проявляются в движениях. Наш шеф-редактор как-то с похмелья приобрел в магазине такой сад и теперь частенько производит в нем работы по ландшафтному дизайну.

Вопреки большой пользе: кому нельзя есть орехи

Вопреки большой пользе: кому нельзя есть орехи

К этому празднику мы публикуем важную информацию о том, кому нельзя есть орехи, вопреки их большой пользе. Мы с детства слышим о том, что горсть орехов нужно есть каждый день, чтобы оставаться здоровым и правильно регулировать свое питание. Кому нельзя есть орехи

Ореховый спас: 10 редких видов орехов

Ореховый спас: 10 редких видов орехов

На родине орех, точнее масло, полученное путем холодного отжима, активно применяют в косметической промышленности, кулинарии и официальной медицине. Запеченные яблоки с орехами и творогом — отличное решение для детского стола и людей, решивших вступить на тропу войны с лишним весом, но не способных отказаться от сладостей.

Лимонная диета для похудения

Лимонная диета для похудения

Диета с лимоном для похудения – в силу своей простоты и безвредности, легкий и полезный способ расстаться с лишним весом, очистить свой организм и укрепить его защитные силы путём насыщения витаминами. Следует помнить, что диета на основе лимона категорически противопоказана людям с повышенной кислотностью желудка и аллергией на цитрусовые.

Здоровое питание: как сделать кашу вкуснее?

Здоровое питание: как сделать кашу вкуснее?

С шоколадом особенно вкусными получаются овсяная и рисовая каши. С орехами получится вкусной любая крупа — начиная всем знакомой овсянкой и заканчивая экзотическими кашами из киноа или полбы. Попробуйте и вы дополнить свою любимую овсяную или рисовую кашу натуральными кисломолочными продуктами.

Правильное питание: 5 признаков дефицита полезных жиров

Правильное питание: 5 признаков дефицита полезных жиров

Но многие из нас, особенно те, кто придерживаются диеты для похудения, употребляют недостаточное их количество, отказывая себе в мясе, рыбе, молочных продуктах, растительных маслах, цельных зернах и орехах. Увеличивая долю омега-3 в вашем питании и одновременно уменьшая количество омега-6 жирных кислот в рационе, можно повысить эффективность омега-3.

От классики до экзотики: 15 полезных жирных продуктов

От классики до экзотики: 15 полезных жирных продуктов

В его составе есть витамины и ценные элементы, в которых нуждается организм. Желток считается источником минералов и витаминов — в его составе более 15 микроэлементов.

Не рис и не гречка: 10 интересных instagram-идей для полезного обеда в офисе

Не рис и не гречка: 10 интересных instagram-идей для полезного обеда в офисе

Сегодня мы покажем, как разнообразить обеды и сделать их не только вкусными, но и полезными. Если вы не знаете, как разнообразить скучный обед в офисе и устали искать новые рецепты, тогда посмотрите нашу подборку. А Тина @fitchickscook готовит себе обеды и ужины в банке!

Домашнее печенье: 7 простых рецептов

Домашнее печенье: 7 простых рецептов

Домашнее печенье — тот десерт, который можно подать и на праздничный стол, и на тихое семейное чаепитие. Печенье на основе бананов и орехов — отличное решение для завтрака или перекуса в течение дня. по 150 г сливочного масла и сахара,

Домашние крекеры: 6 вкусных рецептов

Домашние крекеры: 6 вкусных рецептов

Очень вкусное и сытное печенье, которое можно есть на завтрак с чаем или полакомиться им в обеденный перерыв на работе! Добавьте в тесто для печенья миндальную муку и миндальные орехи, и вы удивитесь, как изменится вкус выпечки.

Самые дорогие продукты питания в мире

Самые дорогие продукты питания в мире

Как известно, именно в Китае, на родине чайных церемоний, к этому напитку относятся со всем подобострастием и выращивают сорта с особыми качествами, за которые ценители без сожаления готовы отдавать большие по меркам простых обывателей деньги. Трюфели не зря получили такое название, ведь и в продажу они поступают как самые настоящие драгоценные камни, «уходя с молотка» на аукционах.

Полезные конфеты при правильном питании

Полезные конфеты при правильном питании

Итак, полезные продукты, которые можно использовать для приготовления конфет, содержат активные вещества и обладают ценными свойствами. Есть много видов полезных конфет, а значит, рецепты — разнообразны и можно выбрать сладость на свой вкус.

Обычные и необычные рецепты варенья

Обычные и необычные рецепты варенья

Мяту выложите в кастрюлю (можно предварительно нашинковать или просто разорвать листья на более мелкие части), присыпьте половиной сахара и лимонной кислотой, разведенной в воде. Не только фрукты годятся для варенья, но и их кожура. Кожуру залейте водой, добавьте гвоздику, сахар и лимонный сок.

Больше