Когда домашняя еда хуже фастфуда?

Когда домашняя еда хуже фастфуда?

Получается, что несмотря на обилие полезных рецептов российской кухни, многие люди ежедневно едят одно и то же: бутерброды с колбасой, яичницу и омлеты, жирные мясные блюда. Вкусные и полезные блюда легко испортить, если ввести в них по незнанию суррогат или фальшивые продукты питания. В группе риска — блюда из рыбы, мяса и яиц.

Стоп-сигнал: как отказаться от фастфуда

Стоп-сигнал: как отказаться от фастфуда

Наконец, определись, когда тебя тянет, и просто организуй свой режим питания так, чтобы ты не оказывался в самые голодные часы на улице, полной шаурмы и хот-догов. А если ты опасаешься, что это будет выглядеть не по-мужски, то это ты зря — наоборот, это выглядит правильно и трогательно в женских глазах.

Какие продукты категорически не подходят детям?

Какие продукты категорически не подходят детям?

– Детям нельзя употреблять уксус, жареную пищу и переработанное зерно (манка). Вредны подрастающему организму и трансжиры, которых много в фастфуде. Полезнее запечь индейку, говядину, сделать котлету на пару и сформировать из них полезный бургер, добавив овощи. Категорически нельзя детям давать всё то, что содержит много сахара.

Кэмерон Диас: готовлю на оливковом масле, но иногда съедаю гамбургер. Полезные и вредные жиры: на каком масле лучше жарить в 2018 году

Кэмерон Диас: готовлю на оливковом масле, но иногда съедаю гамбургер. Полезные и вредные жиры: на каком масле лучше жарить в 2018 году

Разумеется, наряду с ними существуют и не столь полезные жиры, в том числе некоторые жиры животного происхождения (например, содержащиеся в молочных продуктах), а есть и вовсе опасные — так называемые транс-жиры, химические соединения, которые производители придумали, чтобы продлить сроки хранения полуфабрикатов, чипсов и т.п.

Ожирение не лечится. 50 лет фастфуда для Америки и всего мира. Проблема ожирения от фастфуда в США в 2018 году

Ожирение не лечится. 50 лет фастфуда для Америки и всего мира. Проблема ожирения от фастфуда в США в 2018 году

Эпидемия ожирения, которая началась в США в конце 1970-х, распространилась на остальной мир, и фастфуд — один из ее переносчиков. В 1980-е продажи фастфуда в стране удвоились, и вскоре уровень ожирения среди детей также удвоился.