Сезонные овощи и фрукты: 10 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью

Сезонные овощи и фрукты: 10 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью

В состав сельдерея входят кальций, магний, железо и фосфор, которые повышают уровень гемоглобина и иммунитет. Активные минералы, в частности калий и натрий, которые содержаться в баклажанах, способны выводить из организма «плохой холестерин», поэтому врачи часто рекомендуют овощ людям с болезнями сердечно – сосудистой системы.

16 продуктов питания, которые не едят врачи

16 продуктов питания, которые не едят врачи

В меню доктора медицинских наук, хирурга Рэйчел Паулс вы не найдете яблоки, потому что они содержат вещества (полисахариды, фруктаны, дисахариды, моносахариды и сахароспирты), которые могут способствовать синдрому раздраженного кишечника и привести к желудочно-кишечным расстройствам.

Цифра дня: сколько человек в России умирают из-за курения табака

Цифра дня: сколько человек в России умирают из-за курения табака

Столько россиян ежегодно умирают от последствий курения табака. Это 16% от общего количества смертей в нашей стране, по данным Минздрава Российской Федерации , опубликованным накануне Всемирного дня без табака.